Meditieren lernen (Düsseldorf)

Meditieren lernen - Inneren Frieden aufbauen und beschützen

Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen.

Meditieren lernen – eine große Bereicherung für jeden! Schließlich lässt Meditation unseren Geist ruhig und friedvoll werden. Und ist unser Geist friedvoll, dann sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen. Schulen wir uns in Meditation, lernen wir somit, auch unter schwierigen Umständen stets einen glücklichen und zufriedenen Geisteszustand zu bewahren. Dieser Kurs erklärt praxisnah die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und erläutert, wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.Wenn du diesen Kurs besuchst, kannst du kostenlos an der Meditations-Challenge im Kadampa Meditationszentrum Köln oder online vom 05. Jan. - 10. Jan. 2026 teilnehmen.

Sitzungszeiten: 15.00 - 16.15 & 16.45 - 18.00 Uhr

Urban Sports Club Teilnehmer: Die erste Sitzung ist in deiner USC Mitgliedschaft enthalten, die Folgesitzung erfordert eine Zuzahlung von 29€.

Jeder ist willkommen.