high balance ™ Conscious Connected Breathwork Journey

Der transformative Atemraum

„Der Atem ist das Mittel, um Körper und Geist zu vereinen und das Tor zur Weisheit zu öffnen.“ – Thich Nhat Hanh

Du kannst an diesem Special teilnehmen, wenn Du bereits am vorherigen Atem-Workshop mit Nicole Rohner teilgenommen hast oder vertraut bist mit Conscious Connected Breathwork. Bitte schreib uns dazu eine email an anmeldung@santosayoga.de.

Nachdem Du im Atem-Workshop Sicherheit, Verständnis und Regulation aufgebaut hast, öffnet Dir dieser 2. Teil den Raum für die tiefergehende, transformative Atemarbeit mit dem verbundenen Atem, die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, über die „Conscious Connected Breathwork“.

Hier wird der Atem nicht mehr nur regulierend für alltägliche Balance eingesetzt, sondern als bewusster Bewusstseins- und Transformationsweg.

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Worum geht es in diesem Workshop?

Der verbundene Atem ist eine intensive, körperlich erfahrbare Atemform, die auf mehreren Ebenen wirkt:

·      sie erhöht das Energielevel spürbar

·      sie lockert unterdrückte Spannungen und emotionale Blockaden

·      sie kann gespeicherte Erfahrungen ins Bewusstsein bringen & lösen

·      sie erweitert den Zugang zu Intuition, Klarheit und innerer Wahrheit

·      sie öffnet den kosmischen Kanal, innere Weisheit und Spiritualität

·      sie verbindet Körper, Geist und Seele

Viele Menschen nutzen zur Bewältigung ihrer Probleme ihren Verstand, den Intellekt, das Gespräch, den Egomind... Doch damit nutzen sie gerade mal 5 von 100% unseres Potenzials. Frühe Prägungen, das Zurückhalten von Gefühlen, das „Sich-Zusammenreißen“, die sich kreisenden Gedanken – all das spiegelt sich direkt im Atem wider.

Der verbundene Atem lädt den Körper ein, alte Muster loszulassen und sich wieder mit der ursprünglichen Lebenskraft, dem Prana zu verbinden.

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Nach einer anfänglichen Meditation und einer kurzen Einführung erlebst Du eine vollständige Conscious Connected Breathwork Session nach der high balance ™ Methode. Wir atmen – nach einem anfänglichen Energy Dance im Liegen.

Die Session verläuft in drei Phasen: 1. Die intensive, körperliche Phase 2. Die emotionale Phase 3. Die Phase der Tiefenentspannung und Integration

Gerade in der letzten Phase berichten viele Menschen von tiefen inneren Bildern, spirituellen Erfahrungen oder einer intensiven Begegnung mit sich selbst.

Die Session wird begleitet von:

·      unterstützender Musik (World Music & Frequenzen)

·      einer klarer Intention

·      Affirmationen

·      energieausgleichenden Bewegungen

·      Healing Touch nach der ELT™-Methode (Akupressur ähnliche Berührung)

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Dieser Workshop ist geeignet für Menschen,

·      die bereits etwas Erfahrung mit Körper- oder Atemarbeit haben oder am Atem-Workshop am gleichen Tag vorher teilgenommen haben

·      die sich emotional stabil fühlen

·      die bereit sind, sich auf einen intensiven inneren Prozess einzulassen

·      die den Atem als Transformations- und Bewusstseinsweg erfahren möchten

Diese Gruppen-Session ist nicht geeignet für Menschen mit:

·      starken oder akuten Panikattacken

·      schweren Angststörungen

·      bipolaren Störungen

·      schwerem oder instabilem Asthma

·      Schwangerschaft im ersten Trimester

Wenn Du Dich hier angesprochen fühlst, heißt das nicht, dass Breathwork für Dich ungeeignet ist. Ganz im Gegenteil: Die Arbeit kann sehr hilfreich sein – aber nicht in diesem Gruppensetting.

👉 In diesen Fällen sprich Nicole gerne direkt für ein 1:1-Atemcoaching an. Dort kann die Arbeit individuell, sicher und traumasensibel angepasst werden. nrohner@high-balance.com

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Anmeldung - direkt hier mit folgenden Tickets möglich:

• Atem-Paket 129.-€ : Atem-Workshop 14.30-17.00 h UND Conscious Connected Breathwork 18.00-20.00 h (bitte dieses Paket per email buchen: anmeldung@santosayoga.de)
• Conscious Connected Breathwork für 1 Person Early Bird bis 31.5.26 : 69.- €
• Conscious Connected Breathwork für 1 Person regulärer Preis: 79.- €
• Conscious Connected Breathwork bring a friend für 2 Personen: 144.- €

mind. 5 Teilnehmenden

max. 12 Teilnehmende