Deep Practice · Acro Yoga

mit Angelika

Deep Practice ist unsere Workshop-Reihe für alle, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten – jenseits der Alltagsroutine, angeleitet von sehr erfahrenen Lehrer*innen und mit Raum für echte Erfahrung. Jeder Deep-Practice Workshop ist eine Einladung, nicht nur zu praktizieren, sondern auch Neues zu lernen, zu untersuchen und die eigene Praxis auf neue Weise zu vertiefen.

Vertrauen. Verbindung. Leichtigkeit.

Acro Yoga verbindet Yoga, Partnerarbeit, Massage und spielerische Akrobatik zu einer Praxis, die überrascht. Gemeinsam erkunden wir einfache Flows, erste Figuren und fließende Übergänge. Dabei geht es weniger um Kraft oder spektakuläre Posen als um Kommunikation, Präsenz und gegenseitiges Vertrauen.

In diesem 2,5-stündigen Workshop lernst du die Grundlagen des Acro Yoga in einer entspannten und sicheren Atmosphäre kennen. Schritt für Schritt tasten wir uns an verschiedene Partnerübungen heran, arbeiten mit klaren Techniken und nehmen uns genügend Zeit zum Üben.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch keine besondere Beweglichkeit oder Kraft mitbringen. Komm allein oder gemeinsam mit einer Begleitung.

Freu dich auf einen Nachmittag voller Bewegung, Lachen und neuer Erfahrungen. Vielleicht entdeckst du dabei eine ganz neue Art, Yoga zu erleben.