Iyengar-Yoga-Tages-Workshop in Celle mit Volker / Fokus auf die Schultern und den Nacken

ACHTUNG Anmeldung über info@ceyoga.de
Kosten: Early Bird 80 Euro / Regulär 90 Euro

In diesem Seminar erfährst Du etwas über die wichtigsten anatomischen Grundlagen Deiner Schultern und der Halswirbelsäule und bekommst vermittelt, wie Du diese Region auf gesunde Art und Weise beüben kannst. Die Komplexität des hauptsächlich muskelgeführten Schultergelenks wird Dir auf den Punkt gebracht, verständlich und fundiert erklärt. Kein trockener Unterricht, sondern ein kurzer Vortrag und ganz viel praktische Umsetzung funktioneller Anatomie, so dass Du Erfahrungswissen mitnimmst. 

In der Methode BKS Iyengars ist präzise Ausrichtung (Alignment) des Körpers der Schlüssel zur Beruhigung des Geistes und zur Ausrichtung des Geistes auf das „Selbst“. Das Verständnis über funktionelle Anatomie kann uns dabei helfen, Klarheit für die physische Ausrichtung herzustellen und somit die Grundlage zu schaffen, auch auf der Ebene des Geistes tiefer zu gehen.