Sascha Peschke: Anatomie der Bewegung

Sascha Peschke

Als langjähriger Yogalehrer mit zahlreichen Ausbildungen verschiedenster Traditionen in Indien, den USA und ganz Europa unterstützt Sascha seit mittlerweile einem Jahrzehnt Patrick Broome in dessen Ausbildungen. Dabei kommt ihm sein Wissen als praktizierender Heilpraktiker mit Fortbildungen u.a. in Energiearbeit, Akupressur, Chiropraktik und Osteopathie zugute. 

Sein Spezialgebiet ist die energetische Wirkung von Asana, Vinyasa und Pranayama. Sein Unterricht zeichnet sich durch einen energetischen roten Faden aus, der kreativ und liebevoll genutzt wird um dir ein immer neues, aufgeladenes Körpergefühl zu schenken.

Anatomie der Bewegung

Wenn du beginnst dich mit Anatomie zu beschäftigen, dann geschieht das zuerst statisch. Du betrachtest die einzelnen Systeme im Stillstand und in Relation zueinander. 

Doch dieser Stillstand ist nie existent, wie ein Fluss der nicht Stillstehen kann, kann es auch unsere Anatomie nicht, sonst wäre Sie tot. 

Du kannst viel von toter Anatomie lernen, aber verstehen kannst du sie erst im Fluss.

In diesem Workshop geht es um ein grundsätzliches Verständnis von Bewegung, Training, Wachstum, Verletzung und Heilung. Dabei ist das praktische Erleben mindestens genauso wichtig wie die Vermittlung der Grundlagen. So zerlegen wir Glaubenssätze und Mythen der Bewegungslehre die nur in einem statischen, theoretischen Modell funktionieren, aber in der Praxis nicht haltbar sind. So wie andere die immer ihre Gültigkeit behalten, aber trotzdem variabler anzuwenden sind als es zunächst scheint.

Tag 1: Knochen, Muskeln, Faszien und Gelenke (8:00 - 15:30)

Am ersten Tag beschäftigen wir uns mit Bewegungsabläufen: Training,Aufbau, Heilung, Gesundheit, natürliche Bewegungsmuster, Schwachstellen und Vermeidungsstrategien. 

Tag 2 : Atmung, Nervensystem, Kreislauf, Hormone (8:00 - 15:30)

Am zweiten Tag vertiefen wir mit der Wirkung auf das vegetative Nervensystem mit all den zugehörigen Systemen. Dieser Tag lehrt die Zusammenhänge von deiner Praxis auf dein Wohlbefinden, dein Energieempfinden, und deine Gesundheit auf körperlich/mentaler Ebene.

Es erwarten dich

• praktische Übungen und Zeit, zu spüren.
• tiefreichendes praktisches und theoretisches Wissen aus den Bereichen Hatha Yoga, Anatomie, medizinische Physiologie und neurologische Zusammenhänge
• Zeit für Fragen und Gruppenarbeiten, um das Gelernte auszuarbeiten und zu besprechen.