Intro to Movement Workshop - July

Intro to Movement Workshop

Ein dreistündiger Einstieg in die Movement Practice.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du mehr von deinem Training willst — nicht nur Wiederholungen und Ergebnisse, sondern echte Entwicklung. Körperlich, aber auch in der Art, wie du dich wahrnimmst und bewegst.

Movement Practice verbindet Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Akrobatik und Spiel zu einem ganzheitlichen Ansatz. Wir trainieren nicht einzelne Muskeln — wir schulen den ganzen Menschen. Und wir holen dich dort ab, wo du stehst. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler.

Was dich erwartet Theorie und Praxis: Wirbelsäule und Haltung, Balance und erste Handstand-Versuche, Bodensequenzen, Partner-Spiele, Atemarbeit. Ein Vormittag, der dir zeigt, was Movement Practice ausmacht — und ob dieser Weg zu dir passt.

Format 3 Stunden, kleine Gruppe Bequeme Sportkleidung, keine Schuhe nötig

Preis: 25 €