Effektive Selbstverteidigung mit Krav Maga

In diesem Seminar lernt ihr euch zu verteidigen gegen Schwingerangriffe im Nahbereich, gegen Messerangriffe und Haltegriffe.

·    Beinarbeit, Distanzen

·    Schlag und Tritttechnik ( Schnapptritt, Kniestoß, Hammerfaust, Ellbogenschläge)

·    Verteidigung gegen Schwingerangriffe (Doppelcover)

·    Verteidigung gegen Messerangriffe

·    Verteidigung gegen Griffe  

·    Pratzentraining, Szenarientraining

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Der Kurs dauert 2 Stunden.

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 38 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer und Wellpassler 43 EUR.

Die Bezahlung kann vorab oder online bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Bei Fragen gerne jederzeit unter info@crossfit-chiemgau.com