Öffentlicher Vortrag: Wie wir Meditation mit dem Leben verbinden 💡

Meditation ist kein Rückzug vom Leben, sondern eine praktische Schulung des Geistes, die uns hilft, den Alltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl zu erleben. 

Bei diesem Tag der offenen Tür erhältst du eine klare und zugängliche Einführung in Meditation nach authentischen Lehren Buddhas, wie sie von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche für die heutige Zeit erklärt wurden. Durch kurze Erklärungen und angeleitete Meditationen lernst du, wie wir unsere Gedanken besser verstehen, störende Geisteszustände allmählich reduzieren und positive, heilsame vermehren, wie Gelassenheit, Mitgefühl und Weisheit. Die Meditationen sind einfach, alltagsnah und können unabhängig von Erfahrung oder Weltanschauung praktiziert werden.