Goldener Spätsommer - ein Mini-Rereat mit Kakao, Yin Yoga Klang & Yoga Nidra

Gönn dir eine kleine Auszeit im goldenen Spätsommer – ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Wenn die Tage noch warm sind, das Licht weicher wird und die Natur in goldenes Leuchten getaucht ist, lädt der Spätsommer dazu ein, einen Moment innezuhalten. Lass den Alltag hinter dir und schenke dir Zeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und den Sommer ganz bewusst ausklingen zu lassen.

Wir starten mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, die dich sanft ankommen lässt. Der zeremonielle Rohkakao wirkt stimmungsaufhellend, erdend und bringt Körper und Geist in Einklang – mit viel Gefühl.

Im Anschluss tauchst du in eine Yin-Yoga-Praxis mit Klang ein. Begleitet werden die Yin-Yoga-Haltungen von den sanften Schwingungen der Crystal Singing Bowls, die dich tief entspannen und auf einer feinen Ebene berühren.

Zum Abschluss führen wir dich mit einem Yoga Nidra in eine tiefe, geführte Entspannung – fast wie ein kleiner Urlaub für dein Nervensystem.

Lass den Trubel des Alltags hinter dir und genieße einen Nachmittag voller Ruhe, Wärme, Tiefe und Regeneration.

Wir freuen uns auf Euch

Vanessa &. Tanja