Yin & Sound Healing

Hallo, ich bin Linda – Gründerin von Happy Yoga Chemnitz, Yogalehrerin, Pilates-Trainerin und begeisterte Sportlerin. Schon in meiner Kindheit habe ich meine Leidenschaft für Bewegung entdeckt und war viele Jahre im Leistungssport aktiv. Diese Zeit hat mein Verständnis für den Körper, seine Fähigkeiten und die Bedeutung von bewusstem Training geprägt. Nach meiner Leistungssportkarriere führte mich mein Weg zum Yoga. Seit über acht Jahren begleite ich Menschen als Yogalehrerin auf ihrem ganz persönlichen Weg – unabhängig davon, ob sie gerade erst beginnen oder bereits über Erfahrung verfügen. Dabei unterrichte ich verschiedene Yoga-Stile wie Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Jivamukti Yoga und weitere moderne Bewegungsformen. Zusätzlich bin ich ausgebildete Pilates- und Reformer-Pilates-Trainerin. Für mich ergänzen sich Kraft, Mobilität, Beweglichkeit und Achtsamkeit perfekt. Ein gesunder Körper braucht nicht nur starke Muskeln, sondern auch Flexibilität, Körperbewusstsein und die Fähigkeit, sich bewusst zu bewegen und zu entspannen. In meinen Stunden verbinde ich daher dynamische und kräftigende Elemente mit Mobilisation, Dehnung und Achtsamkeit. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen, seine Bedürfnisse besser zu verstehen und dich in deiner Bewegung kraftvoll, ausgeglichen und wohlzufühlen. Meine Klassen sind eine Einladung, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, bei dir selbst anzukommen und deinen Körper auf eine neue Weise zu entdecken.

200 h Pilates Reformer in Leipzig, 200 h Ashtanga & Vinyasa in Goa/ Indien, 150 Yin Yoga in Hamburg , 120 h Jivamukti (Spiritual Warrior) in Berlin, 250 h Fire & Water Meditation Training Berlin