Im Somatic Yin Yoga schaffen wir gemeinsam Raum für tiefes Loslassen, Regeneration und achtsames Körperbewusstsein.
Die Praxis verbindet die ruhige, meditative Qualität des Yin Yoga mit sanften, fließenden Bewegungen und führt Dich in einen achtsamen Dialog mit Deinem Körper. Durch behutsame Bewegungsimpulse, die vorwiegend im Sitzen und Liegen ausgeführt werden, können Gelenke und Gewebe mobilisiert und tief liegende Spannungen sanft gelöst werden.
So können sich neue Bewegungsräume öffnen, während Dein Nervensystem zur Ruhe kommt.
Der Kurs ist ideal für alle, die sich eine ruhige und bewusste Yoga-Praxis als Ausgleich zum hektischen (Büro-)Alltag wünschen und ihre Körperwahrnehmung vertiefen möchten.
Die Praxis ist für alle Level geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig.
***Präventionskurs mit bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss***
- Aktivität
- Präventionskurs Kurs
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- Alle Levels
Preise
Stornierungsbedingungen
Du kannst den Kurs bis 14 Tage vor Beginn kostenfrei stornieren.
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