Hormon-Yoga mit Marnie

Hormon Yoga hilft Frauen mit hormonellen Dysbalancen, ihre Hormonbalance wiederherzustellen und Beschwerden wie PMS, Zyklusprobleme, Schilddrüsenunterfunktion und Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. 

Durch gezielte Yoga-Übungen kombiniert mit Atemtechniken und einer bestimmten Art der Energielenkung werden die Hormondrüsen sanft aktiviert. Regelmäßig praktiziert kann dies dazu beitragen, deine natürliche Hormonbalance zu unterstützen und Beschwerden im Zusammenhang mit Hormonen, dem Menstruationszyklus und den Wechseljahren zu lindern oder ihnen sogar vorzubeugen. 

Der Kurs umfasst eine 7-wöchige Einführung in Hormon Yoga, angepasst an individuelle Bedürfnisse. Er ist für Anfängerinnen geeignet, da alle Techniken schrittweise erklärt und angeleitet werden. Neben Yoga-Übungen werden Themen wie Hormonsystem, Stressmanagement, Zyklusbewusstsein und die 7 Säulen der Hormonbalance behandelt. 

Im Kurs enthalten sind Audioaufzeichnungen für die regelmäßige Praxis zu Hause

Hormon Yoga ist etwas für dich, wenn du:

Hormonell bedingte Beschwerden, wie PMS, Zyklusbeschwerden, Menstruationsschmerzen, unregelmäßige und ausbleibende Menstruation, Schilddrüsenunterfunktion, Burnout, chronischer Stress und Antriebslosigkeit reduzieren möchtest.

Hormon Yoga ist nichts für dich, wenn du:

Schwanger oder noch in der Stillzeit bist, an hormonell bedingtem Krebs/Krebs erkrankt bist/warst sowie an starker Endometriose, großen Myomen, starke Osteoporose, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen (starker Bluthochdruck), schweren Depressionen, in der Schwangerschaft, während der Menstruation oder einer Schilddrüsenüberfunktion leidest.

Wenn du noch Fragen hast - und es gibt keine doofen Fragen - dann melde dich bei Marnie unter marnie@bahu-bewegung.de

Für mehr Infos schaue hier: https://bahu-bewegung.de/hormonyoga/

Wir freuen uns auf dich!