Yoga Sky Berlin
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Mobility & Balance: Mehr Spielraum für deinen Körper

So., 12.4.2026 •12:00 - 14:00 • 120 Min.
Yoga Sky Berlin

Es gibt keine falsche Bewegung, nur ungewohnte Bewegungen.In diesem Workshop zeige ich dir, wie Bewegungsvielfalt in deinem Körper aussehen kann. Wir laden Spaß und Leichtigkeitein und üben, mit den „Einschränkungen“, die jeder Körper auf seine eigene Art mitbringt, umzugehen – und Wege zu finden, sich trotzdem gut zu bewegen.

 

Kein Körper ist perfekt – weder äußerlich noch innerlich – trotzdem ist er zu unglaublich vielen tollen Dingen fähig.

 

Mobility-Training ist viel mehr als fancy Posen oder den Boden mit den Fingerspitzen zu berühren. Es hilft uns:

 

  • im Alltag beweglich zu bleiben, auch im hohen Alter
  •  
  • Sport und Bewegung ohne unnötige Schmerzen zu genießen
  •  
  • den Körper stärker und widerstandsfähiger zu machen
  •  

Wir kombinieren Mobilität & Balance, um Kraft, Stabilität und Leichtigkeit in jede Bewegung zu bringen – von einbeinigen Positionen bis zu Umkehrhaltungen.

 

Mein Ziel: dass du dich nach dem Workshop wohl, stark und inspiriert fühlst und Lust bekommst, mehr Bewegungsvielfalt in deinen Alltag zu bringen.

Aktivität
Mobility Workshop
Ort
Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin
Raum
Großes Studio 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

VVerena

Über

 Verena ist fasziniert von Bewegung in all ihren Formen. Mit Neugier und Kreativität erkundet sie jeden Tag neue Wege, den Körper zu bewegen - Wege, die die Verbindung nach innen und außen fördern. Für sie ist Yoga ein lebendiges Feld mit unendlichen Möglichkeiten, den Körper, den Geist und das Leben selbst besser zu verstehen. Mit einem Hintergrund in Athletiktraining und somatischer Bewegung verwebt sie kraftvolle, fließende Elemente mit subtilen, tief wirksamen Impulsen. So entsteht eine Praxis, die die tieferen Strukturen des Körpers stärkt und gleichzeitig neue Bewegungswege eröffnet. Verena lädt Dich ein, vertraute Bewegungsmuster neu zu definieren, den Körper in seiner ganzen Bandbreite zu erleben und die Grenzen des Geistes sanft zu erweitern - damit Du dein Potenzial immer wieder neu entdecken kannst.

Ausbildung

20h Art of Sequenzing- Jason Crandell 40h Asana neu definieren – Modern Yoga Patrick Beach// Evolving Asana Yoga Anatomy mit Celest Pereira 100h Handstand Apprenticeship 40h Mobility meets Asana mit Carling Harps 40h Prä- und Postnatal Yoga 250h Ausbildung YogaFürDich 40h Awakening Yoga Immersion Teacher Training Köln mit Carling Harps , Patrick Beach 100h Pranyama Teacher Training mit Eddie Stern, Robert Moses, Harshvadhan Jhaveri “Yoga Education Collective” 100h Meditationsausbildung mit Vedic Academy India

Stornierungsbedingungen

Unsere Angebote sind bis zu 8 Std vor Kursbeginn stornierbar.

So., 12.4.2026 •12:00 - 14:00 • 120 Min.
Bereits vergangen
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