All about your base

Unsere Füße, das Fundament unseres Körpers fungieren als Stoßdämpfer und Basis für unsere gesamte Haltung.

Mit der Zeit verlieren sie ihre lebendige Geschmeidigkeit und manchmal fangen sie an zu schmerzen.

Schenke Deinen Füßen mit dieser Masterclass bewußte Aufmerksamkeit

Du lernst Deine Füße besser zu spüren und zu unterstützen - für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Balance

Dich erwarten

• kräftigenden und stabilisierenden Übungen
• Massagetechniken
• Faszienmassage mit dem Ball

Für alle Level geeignet.

Ich freue mich auf Dich