TT300 - MODUL 9: Pranayama und Meditation, fortgeschritten | Mit Markus Born, Nando Eiden | 9. bis 11.4.2027

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MODUL 9: Pranayama und Meditation, fortgeschritten | Mit Markus Born, Nando Eiden | 9. bis 11.4.2027

In diesem Modul lernst Du fortgeschrittene Pranayama und Meditationstechniken kennen, die deine eigene Praxis wie auch deinen Unterricht verfeinern werden. Wobei Atempausen und das Einsetzen der Bandhas beleuchtet wird. Uns ist es wichtig, Inhalte in einer Balance aus Theorie und Praxis zu vermitteln, da wir aus Erfahrung wissen, dass Unterricht, der auf innere Erfahrungen beruht, verständlicher und nachvollziehbarer ist, als Unterricht, der überwiegend auf theoretischem Wissen beruht. Wir führen dich in die Praxis von fortgeschrittenen Pranayama Techniken ein und Du erfährst, welche Techniken sich besonders vorbereitend für Meditation nutzen lassen.

Der Nutzen von Meditation ist tief greifend und vielseitig und entfaltet seine volle Wirkung vor allem bei integrierter und regelmäßiger Praxis. Du erfährst, wie Du deine eigene Meditationspraxis vertiefen und verfeinern kannst und wie Du Asana, Pranayama und Meditation während deiner Praxis sowie während deinem Unterricht ineinanderfließen lassen kannst, um vollsten Nutzen aus den jeweiligen Techniken zu ziehen.

• Ausbildungsdauer: 20 Stunden | 0,7 ECTS
• Kosten: 325 €
• Ort: yfd Studio Mitte