Zurück zu deinem Körper - nur für Sternen-Mamas
- Datum
- Mi., 24.9.2025
- Uhrzeit
- 17:00 - 17:50 (50 Min.)
Achtsame Beckenbodenstärkung für Sternen-Mamas
Unser Körper braucht in besonderen Lebensphasen eine liebevolle Unterstützung um wieder in Einklang zu kommen.
Im Pilates-Körperatelier bieten wir für diese Zeiten einen sicheren und geschützten Raum, in du dich auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst.
In unserem traumasensiblen Kurs möchten wir dir einen solchen geschützten Raum schenken:
Einen Ort, an dem du sein darfst – mit all deinen Gefühlen.
Einen Ort, an dem du deinen Körper sanft stärkst, deinen Atem spürst und dich wieder mehr mit dir selbst verbindest.
Gemeinsam – in einer kleinen, geschützten Gruppe von Sternen-Mamas – begleiten wir dich mit achtsamen Pilates-Übungen, sanften Körperwahrnehmungsübungen, Atemarbeit und Raum für Austausch und Stille.
Wir begleiten dich:
Jessica vom Pilates-Körperatelier
und Chrissy vom Sternenkinderzentrum.
**Der Kurs findet ab 4 Personen statt**
- Aktivität
- Pilates Training
- Raum
- PIlates 1
Stornierungsbedingungen
Bis zu 6 Tage vor Kursbeginn ist eine kostenfreie Stornierung möglich. Bei einer späteren Absage behalten wir uns vor, eine Gebühr in Höhe von 50 % des Kurspreises zu erheben.
Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs mit insgesamt 8 Einheiten. Nicht wahrgenommene Termine können leider nicht nachgeholt werden.
- Datum
- Mi., 24.9.2025
- Uhrzeit
- 17:00 - 17:50 (50 Min.)
