Die Kraft der Elemente (Workshopserie: Erde, Wasser Feuer, Luft)

Vier Workshops. Vier Elemente. Eine Einladung, tiefer zu tauchen.

In dieser besonderen Workshop-Reihe führt dich Alex in das Yoga der Elemente ein – eine fließende, kraftvolle und bewusst ausgerichtete Praxis, in der du den Qualitäten der vier Grundelemente auf der Matte begegnest: Erde, Wasser, Feuer und Luft. Jeder Workshop widmet sich einem dieser Elemente – körperlich, energetisch und auch emotional.

Die Elemente dienen dabei als Orientierung: 🌍 Erde bringt dich in deine Standkraft – du übst Stabilität, Balance und Vertrauen. 💧 Wasser schult deine Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit – du erforschst den Fluss deiner Hüften und die Fähigkeit loszulassen. 🔥 Feuer aktiviert deine Mitte – du stärkst Willenskraft, Klarheit und Fokus. 🌬️ Luft öffnet deinen Brustraum – du entwickelst Leichtigkeit, Präsenz und Weite.

Jede Einheit verbindet anatomisch präzise Ausrichtung mit einer tiefen, erfahrungsorientierten Yogapraxis. Du nutzt die fünf Elemente als innere Landkarte: für den Körper, für deine Energie und für deinen Umgang mit Emotionen. Dabei geht es nicht darum, ein fertiges Konzept über dich zu stülpen – sondern darum, selbst zu erforschen, wie die verschiedenen Qualitäten in dir wirken, was dich stärkt und was dich aus dem Gleichgewicht bringt.

Elementyoga ist transparent, undogmatisch - und immer auch individuell anpassbar. Für erfahrene Übende bietet es neue Perspektiven auf bereits vertraute Haltungen – für angehende Yogalehrer*innen eine Einladung, die Arbeit mit Elementen tiefer zu durchdringen.

Termine & Inhalte
📅 Sa., 11.10.25 – 17:30–19:30 Uhr → ELEMENT Erde

📅 Sa., 08.11.25 – 17:30–19:30 Uhr → ELEMENT Wasser

📅 Sa., 06.12.25 – 17:30–19:30 Uhr → ELEMENT Feuer

📅 Sa., 17.01.26 – 17:30–19:30 Uhr → ELEMENT Luft

Du kannst jeden Workshop einzeln buchen – oder dich für die komplette Serie entscheiden. Bei Buchung aller vier Workshops erhältst du einen Preisvorteil.

✨ Alle Workshops werden live gestreamt. Wenn du mal nicht vor Ort dabei sein kannst, bekommst du im Anschluss die Aufzeichnung – so bleibst du im Flow der Serie, auch wenn du einen Termin verpasst.