Stillvorbereitungskurs für werdende Mamas

Das Stillen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme – es ist Nähe, Geborgenheit und die Basis für eine sichere Bindung zwischen dir und deinem Baby. In unserem Stillvorbereitungskurs begleiten wir dich fundiert, praxisnah und einfühlsam durch alle relevanten Themen, damit du mit Vertrauen und Sicherheit in die Stillzeit starten kannst.

Dein Körper im Wandel

Wir schauen uns an, wie sich deine Brust bereits in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereitet und welche sanften Maßnahmen den Milchfluss von Beginn an unterstützen können.

Feinzeichen & non-verbale Kommunikation

Du lernst die frühen Signale deines Babys kennen – wie es durch Bewegungen, Mimik oder kleine Gesten zeigt, dass es trinken möchte. Außerdem erfährst du, welche Laute wirklich Hunger bedeuten, noch bevor dein Baby weint.

Stillen nach Bedarf

Wir besprechen, wie oft und in welchen Abständen Babys trinken möchten, und wie du die individuellen Bedürfnisse deines Kindes sicher erkennst und begleitest.

Milchmenge & Sättigung

Ist mein Baby satt? Was tun bei zu viel oder zu wenig Milch? Wir klären diese Fragen und zeigen dir Strategien, wie du dein Vertrauen in deine eigene Kompetenz stärkst.

Praktische Stillpositionen & Co-Sleeping

Gemeinsam probieren wir verschiedene Stillhaltungen aus, um für dich und dein Baby die optimale Position zu finden. Dazu geben wir dir wertvolle Tipps für ein sicheres und liebevolles Co-Sleeping.

Stillen unterwegs & Zubehör

Wie kann ich mich beim Stillen in der Öffentlichkeit wohlfühlen? Welche Hilfsmittel sind wirklich hilfreich – von Milchpumpen bis Stilleinlagen? Du bekommst eine strukturierte Übersicht und Empfehlungen für deinen Alltag.

Wenn es nicht klappt

Stillen ist nicht immer einfach. Wir sprechen offen über mögliche Herausforderungen und geben dir Alternativen, wie du dein Baby trotzdem liebevoll und sicher versorgen kannst.