Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und deinen Körper geschmeidiger machen? In diesem 4-wöchigen Special liegt der Fokus auf dynamischen und statischen Dehnübungen, die gezielt auf häufig verspannte Körperbereiche wie Hüften, Rücken und Schultern wirken.
Was dich erwartet:
- Gezielte Übungen: Verbessere Schritt für Schritt deine Flexibilität durch eine Kombination aus aktiven Flows und passiven Dehnungen.
- Fokusbereiche: Linderung von Spannungen in Hüften, Schultern und unterem Rücken, die durch langes Sitzen oder Alltagshaltungen entstehen können.
- Ganzheitlicher Ansatz: Schaffe mehr Raum und Leichtigkeit in deinem Körper und fördere ein Gefühl von Wohlbefinden.
Erlebe, wie du mit gezielten Yoga-Übungen deine Flexibilität steigern und Verspannungen hinter dir lassen kannst. Melde dich jetzt an und bringe mehr Leichtigkeit in dein Leben!
ALehrer:inAnnika Stein
- Aktivität
- Yoga Event
- Ort
- Online
Online Stream
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- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Termine
Do., 21.8.2025 • 9:00 - 10:00OnlineAnnika Stein
Do., 28.8.2025 • 9:00 - 10:00OnlineAnnika Stein
Do., 4.9.2025 • 9:00 - 10:00OnlineAnnika Stein
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