Faszien Yoga Ausbildung (30h) Juni 2026

Myofascial Release - Faszien Yoga kombiniert aktives Training, Drucktechniken und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienbällen und Rollen, um Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Körper von innen heraus zu regenerieren und zu stärken.

Unsere Faszien Yoga Ausbildung umfasst 50h, davon 42 Stunden Präsenztraining und 8 Stunden Selbststudium & Homework. Nach der Ausbildung hast du die Möglichkeit, Teil des YOU GLOW Teams zu werden und bei uns zu unterrichten.

Yogatherapeutin, myofasziale Schmerztherapeutin, BLACKROLL® Trainerin, Yoga & Pilates Trainerin

Sara’s Spezialisierung liegt in der Verbindung von Faszienarbeit, Yoga und funktionellem Training – mit einem besonderen Fokus auf evidenzbasierte Bewegungs- und Schmerzforschung. Vertiefende Ausbildungen in Yin Yoga und MyoYin prägen ihre Arbeit ebenso wie ihre Zertifizierung als psychologische Beraterin.

Sara legt großen Wert darauf, anatomisch-physiologische Zusammenhänge verständlich zu vermitteln und die Körperwahrnehmung ihrer Teilnehmenden bewusst zu schulen. In ihrer Arbeit steht Myofascial Release nicht isoliert, sondern im Kontext aktiver Bewegungssysteme – als Brücke zwischen Regeneration, Mobilität und stabiler Körperintelligenz.

Modul 1 BASICS | 17.4. - 19.4. 2026

Grundlagen in Theorie & Praxis: Ziel des Moduls ist es, ein stabiles, anatomisch fundiertes Verständnis von MFR zu entwickeln und Sicherheit im eigenen Üben sowie Unterrichten zu gewinnen.

• Grundlagen der Faszien & des myofaszialen Systems
• Evidenzbasierte Ansätze zu myofaszialer Spannung, Schmerz & nervöser Regulation
• Der Kontext von MFR: Was kann es leisten – und wo liegen seine Grenzen?
• Red Flags & Kontraindikationen – sicherer und verantwortungsvoller Einsatz
• Einführung in Roll- & Triggertechniken: Tools, Methoden & Dosierung
• Einsatz von Hilfsmitteln (Bälle, Rollen, Bänder, Blöcke, Bolster)
• Stundenaufbau Teil 1: Aktiv & passiv — dynamische Myofascial Release Klasse sowie Myofascial Yin Yoga Klasse

Modul 2 ADVANCED | 5.6. - 7.6. 2026

Vertiefung, Differenzierung & kritische Reflexion: Ziel dieses Moduls ist es, Tiefe im Unterrichten zu entwickeln – jenseits von Trends, mit Haltung und fachlicher Sicherheit.

• Kritische Auseinandersetzung mit Mythen, veralteten Claims & aktuellen Trends im MFR-Kontext
• Vertiefte Betrachtung von myofaszialer Arbeit im Spannungsfeld von Evidenz & Erfahrung
• Stundenaufbau Teil 2: Dynamische, aktive Myofascial Release Klassen, Passive Myofascial Yin / MyoYin Klassen
• Präziser Einsatz von Roll- & Triggertechniken in komplexeren Sequenzen mit Bällen, Rollen, Bändern, Blöcken & Bolstern
• Feinerer Umgang mit Intensität, Dosierung & individuellen Bedürfnissen
• Sprache & Wording im Unterricht: präzise, achtsam & anatomisch fundiert

Für das Zertifikat ist eine abgeschlossene 200h Yogalehrer-Ausbildung sowie das Bestehen einer praktischen Prüfung erforderlich. Teilnehmerinnen ohne 200h-Ausbildung erhalten eine Teilnahmebestätigung.

Die Ausbildung findet an drei Tagen in einem unserer YOU GLOW Studios (Mitte oder Friedrichshain) statt und wird zusätzlich im Livestream übertragen.

Modul 1 Basics: 17.4. - 19.4.

Modul 2 Advanced: 5.6. - 7.6.

Zeiten:

• Freitag 15:00 - 20:00
• Samstag 9:00 - 19:00
• Sonntag 9:00 - 17:00 

Die Anmeldung erfolgt über das Buchungssystem Eversports und ist verbindlich. Der Early-Bird-Preis beträgt 400€ (gültig bis 8 Wochen vor Ausbildungsbeginn). Anschließend beträgt der reguläre Preis 450€ pro Person. Mit deiner Buchung akzeptierst du unsere Ausbildungs-AGB & Widerrufsbelehrung sowie unsere Datenschutzerklärung.

Der Rücktritt ist schriftlich per E-Mail an hello@youglowyoga.de zu erklären. Maßgeblich ist der Eingang der Erklärung.

Ersatzteilnehmerin

Es kann jederzeit eine geeignete Ersatzteilnehmerin gestellt werden. In diesem Fall entstehen keine Stornogebühren. Die interne Kostenregelung erfolgt zwischen den Beteiligten.

Umbuchung

Eine einmalige Umbuchung auf einen Ersatztermin ist möglich, sofern ein solcher angeboten wird. Ein Anspruch hierauf besteht nicht.

Stornogebühren

• bis 42 Tage vor Beginn: kostenfrei
• 41–28 Tage: 25 %
• 27–15 Tage: 50 %
• 14–8 Tage: 75 %
• ab 7 Tage oder bei Nichterscheinen: 100 %

Nach Ausbildungsbeginn ist eine Stornierung ausgeschlossen. YOU GLOW behält sich vor, die Ausbildung bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen bis 30 Tage vor Beginn abzusagen. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren werden vollständig erstattet.

👉 Vollständige AGB