STUDIO - Yoga & Meditation (bezuschusster Präventionskurs), Montags 17:15 - 18:30 Uhr im STUDIO

Der 8 Wochen Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Es erwarten Dich wohltuende Yogaübungen, die Dich auf eine längere Meditation vorbereiten. Yoga und Meditation verbessern nachweislich die Gesundheit des Herzens, führen zu erholsamem Schlaf, stärken das Immunsystem und können einigen Studien zufolge sogar Depressionen entgegenwirken. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für Geübte. Alle Übungen werden achtsam angeleitet.

Du hast die Möglichkeit VOR Beginn des Kurses uns maximal 2 Termine zu nennen, an denen Du nicht teilnehmen kannst. Hierfür können wir Dir anrechenbare Alternativen (im LOFT) anbieten, Du bekommst ca. 1 Woche vor Kursbeginn ein Schreiben per email dazu.Bitte hab Verständnis, dass NACH Beginn des Kurses keine Ersatztermine für kurzfristige Absagen vereinbart werden können. Für die Bezuschussung durch die Krankenkasse benötigst Du eine Anwesenheit von 80%, die Teilnahmebescheinigung wird Dir per email nach Kursende zugesendet!