Gyrokinesis

Gyrokinesis ist eine dynamische Bewegungsmethode, die Körper und Atem in Einklang bringt. Durch fließende, dreidimensionale Bewegungen entsteht mehr Freiheit im Körper und ein Gefühl von Leichtigkeit.

Wir arbeiten aus der Mitte heraus: Dein Zentrum wird aktiviert, sodass sich Bewegungen organisch in alle Richtungen ausdehnen können.

So entsteht ein wohltuender Flow, der dich mit jeder Zelle verbindet.

Was dich erwartet:

• Fließende, dreidimensionale Bewegungen, die den Körper in einen natürlichen Flow bringen
• Spezifische Atemmuster, die Energie schenken und Leichtigkeit erzeugen
• Bewegung aus der Mitte – Verbindung mit deinem Zentrum und ein Gefühl von Ausdehnung
• Lebendigkeit und Klarheit in dir spüren
• mehr Beweglichkeit entsteht und Spannungen im Körper werden geöst
• Ein neues Bewusstsein für deinen Körper – frei, lebendig und im Einklang mit dir selbst
• Der Kurs ist für Jede/n geeignet, keine Vorkenntnisse nötig

Der Kurs wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet.