Mamasté - Yoga für deine Schwangerschaft

Kontakt & Anmeldung: 📞 0157 830 24964 📧 deine.seelenzeit@web.deKranken­kassen­zertifizierte Präventionskurse

Schenke dir Seelenzeit für dich und dein kleines Wunder!

Dieser Kurs schenkt dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, ausgeglichener zu werden und achtsamer mit dir und deinem Baby umzugehen. Es kann das Selbstvertrauen stärken und so auch Ängste vor der Geburt verringern. Du kommst in Kontakt mit deinem Baby, schaffst einen Moment nur für euch beide und lernst verschiedene Entspannungstechniken sowie Atemübungen kennen, die dich auf deinem Weg zum Mama-Sein unterstützen können. Körperliche Übungen bereiten deinen Körper auf das Wunder der Geburt vor und können eine unproblematische Rückbildung begünstigen.

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