Yin Yoga

Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Mich faszinierte von Anfang an der kompakte, ganzheitliche Ansatz von Meditation in Bewegung, die Schaffung von Spielräumen in Beweglichkeit und Körperspannung, der entspannend bewusste Ausgleich zu meinen Alltagsanforderungen, der ganz eigene Blickwinkel auf Gesundheit und Krankheit sowie die Energiegewinnung und -lenkung in Atmung und Bewegung. Seit 39 Jahren praktiziere ich täglich (weil mir die Praxis ganz handgreiflich an Körper, Geist und Seele gut tut und keineswegs weil ich so diszipliniert wäre). Diese Erfahrungen mit dem eigenen Körper und Selbst gebe ich mit Begeisterung weiter ...

Yogalehrer Level 4 (840 Std.) Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen