Unfold · Remembering your Natural State - Retreat im Unter Linden

UNFOLD – Remembering Your Natural State

mit Kate Velvet

Karneval draußen. UNFOLD drinnen.

Ein paar Tage raus aus dem Lärm, dem Reagieren, dem Dauer-Außen. Du weißt wie das ist – die Tage sind voll, der Kalender auch. Arbeit, Menschen, alles gleichzeitig. Und irgendwo ganz hinten noch du selbst.

Was passiert eigentlich, wenn das alles vier Tage lang wegfällt?

Genau das finden wir raus. Gemeinsam, unter Frauen.

UNFOLD dreht sich um Fülle – als Zustand, den du kennst und irgendwann aus den Augen verloren hast. Wenn du wieder bei dir bist, fließt Energie anders. Du strahlst etwas aus, das anzieht – Menschen, Möglichkeiten, das was wirklich zu dir passt. Ganz von selbst und von innen heraus.

Was dich erwartet

Freu dich auf Tage, die sich anders anfühlen als sonst.

Auf der Matte arbeiten wir mit Kundalini Yoga, Vinyasa, Yin und Sound – kraftvoll, wo Energie gebraucht wird, und still, wo der Körper landen darf. Sechs Sessions über vier Tage, die sich aufeinander aufbauen und nachklingen.

Zwischen den Sessions gehört die Zeit dir. Für einen Spaziergang durch den Wald, eine Runde um die Talsperre, ein Gespräch beim Tee, das sich von selbst ergibt. Oder einfach nichts. Auf der Wiese sitzen. Durchatmen. Da sein.

Unter Linden

Mitten im Bergischen Land, umgeben von Pferdekoppeln, Obstwiesen und alten Wäldern – und trotzdem schnell erreichbar aus dem ganzen Rheinland.

Das Seminarhaus liegt im kleinen Ort Heister, direkt in einem Naherholungs- und Wasserschutzgebiet. Weiter Blick über die Hügel, Stille, die echte Stille ist. Vom Haus aus startet man direkt in den Wald – ob für eine kurze Runde in der Pause oder eine ausgedehnte Wanderung zur Dhünntalsperre.

Drinnen: individuell gestaltete Einzel- und Doppelzimmer, alle mit eigenem Bad und Blick ins Grüne. Sauna auf Anfrage gegen Aufpreis.Drei Tage gut essen

Vegetarisch, vegan, frisch – und so, dass man sich wirklich versorgt fühlt. Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Tee, Kaffee und Wasser den ganzen Tag.

Das ist dabei

— 6 Yoga Sessions: Kundalini, Vinyasa, Yin & Sound

— 3 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad

— Vollverpflegung vegetarisch/vegan

— Raum für Wandern, Austausch und Pausen

zubuchbar: Sauna & 1:1 Soundhealing Session

Wie du zurückkommst

Erholt, das auf jeden Fall. Und wieder mehr bei dir - mit Werkzeugen im Gepäck, die du direkt in den Alltag mitnehmen kannst – für die Momente, wo das Gefühl von Fülle wieder ein bisschen weiter weg ist.

Für wen

Für dich, wenn du gerade nickst.

UNFOLD ist offen für Frauen und alle, die sich als Frau identifizieren.

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Du zahlst bei uns nur den Yoga-Teil.

Unterkunft und Verpflegung zahlst du beim Unter Linden. Wir melden uns nach deiner Anmeldung dazu bei dir.

Doppelzimmer 111€/Nacht
Einzelzimmer 135€/Nacht (nur begrenzt verfügbar)