Pflichtmodul 300h Advanced - Embodied Regulation

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Viele Menschen stehen dauerhaft unter Druck, und ihr Nervensystem kommt kaum noch zur Ruhe. Genau hier wird Yoga zu einem der wirksamsten Werkzeuge, die wir haben, und genau da setzt dieses Modul an.

Du lernst, wie Stress, Sicherheit und Regulation im Körper zusammenhängen und wie du deine Stunden so gestaltest, dass Menschen wirklich herunterfahren und zur Ruhe kommen. Du verstehst, was im Nervensystem passiert, und bekommst konkrete Werkzeuge, um reguliert und wirksam anzuleiten. Damit gibst du deinen Teilnehmenden etwas, das über die Matte hinaus trägt.

Karsten verbindet fundiertes Wissen über das Nervensystem mit einer Praxis, die genau in unsere Zeit passt.

Für wen: Für alle, die verstehen möchten, was in Körper und Nervensystem passiert, und die Menschen in einer fordernden Zeit spürbar entlasten wollen.