Hatha Yoga Präventionskurs 10 Termine - Verbindliche Platzreservierung

Datum: Begann am Do., 9.4.2026

Mehrere Termine

Durch achtsames Üben und dem Verbinden von Atmung und Bewegung schulst und verfeinerst du dein Bewusstsein für deinen Körper und dessen Signale. Du lernst deine Grenzen zu erkennen und liebevoll anzunehmen. Wir nutzen die Mischung aus körperlicher Aktivität (sowohl kräftigenden, als auch dehnenden und öffnenden Posen), Atemübungen und Achtsamkeit, um Stress entgegen zu wirken und deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Jede Stunde beginnt mit einem Ankommen im Atem und Körper und endet mit einer ausgedehnten Entspannung.

Der Kurs ist offen für Yogaanfänger, Wiedereinsteiger und alle, die sich mit achtsamer Bewegung etwas Gutes tun wollen.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen von den Krankenkassen bezuschussbaren Präventionskurs.

Damit deine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr rückerstattet, muss der gesamte Kurs von 10 Terminen gebucht werden und davon müssen mindestens 80% der Termine besucht werden. Im Anschluss an den Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse.

Termine: Donnerstags, 18:15-19:30 Uhr, 9.4.-18.6. (am 14.5. kein Kurs)

Kursgebühr: 160€ für 10 Termine von 75 Minuten - Dies ist eine verbindliche Platzreservierung. Etwa 7 Tage vor Kursbeginn erhältst du eine Rechnung per E-Mail, mit der Bitte zur zeitnahen Überweisung.

Aktivität: Hatha Yoga Kurs

Ort: Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide

Level: Alle Levels

Lehrer:in

EErika Billings

Über

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und bedeutet achtsam, mitfühlend und in Kontakt mit mir und meiner Umwelt zu sein. Ob schweißtreibend & feurig, fließend & kreativ oder auch ruhig, sanft & meditativ – Hauptsache es ist genussvoll, tut gut und bringt einen näher zu sich und der eigenen Lebendigkeit. In meinem Unterricht liegen mir besonders die innere Ausrichtung und ein gesunder Umgang mit den eigenen Grenzen am Herzen. Nicht du musst in die Pose passen, sondern die Pose muss für dich passen oder angepasst werden. Für mehr Freude und Präsenz – on the mat and off the mat.

Preise

Preis	Möglichkeit zur Teilnahme	Tags
0,00 €	Einzelticket

0,00 €

Einzelticket

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
Do., 11.6.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 18.6.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 9.4.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 16.4.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 23.4.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 30.4.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 7.5.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 21.5.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 28.5.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings
Do., 4.6.2026	18:15 - 19:30	Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der Nordheide	Erika Billings

Do., 11.6.2026 • 18:15 - 19:30Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der NordheideErika Billings

Do., 18.6.2026 • 18:15 - 19:30Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der NordheideErika Billings

Do., 9.4.2026 • 18:15 - 19:30Up de Hoge Luft 11, 21244 Buchholz in der NordheideErika Billings

Stornierungsbedingungen

Der Kurs kann bis 10 Tage vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Danach fällt die gesamte Kursgebühr an, wenn der Platz nicht nachbesetzt werden kann.

Datum: Begann am Do., 9.4.2026

Mehrere Termine

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