Präventionskurs "Hatha Yoga: Kompaktkurs für Einsteiger" KU-ST-BL7776

Hatha Yoga Kompaktkurs für Einsteiger

In nur zwei Wochenenden erlernst du die Grundlagen des Hatha Yoga in einer geschlossenen, krankenkassenzertifizierten Kursreihe. Dieser Kurs wurde speziell entwickelt, um dir einen schnellen und sicheren Einstieg in die Welt des Yoga zu ermöglichen – ohne Vorkenntnisse und ohne Druck.

Was dich erwartet:

• Lerne die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen.
• Stress abbauen, Beweglichkeit fördern und Haltung verbessern.
• Schärfe deine Körperwahrnehmung und entwickle Achtsamkeit.

Kursformat:

• Zwei aufeinanderfolgende Wochenenden
• Jeweils samstags und sonntags, 2 Stunden pro Tag
• Zertifizierter Kurs mit Krankenkassenzuschuss möglich

Weitere Informationen findest du unter: https://megaherz-yoga.com/kompaktkurs-praeventionskurs/