Ausbildung zum Achtsamkeits- und Meditationsleiter Modul 2 (50 Stunden) mit André Steiner

Das erwartet dich

Du hast die Grundlagen gelegt — jetzt gehst du tiefer. Das zweite Modul der Ausbildung zum Achtsamkeits- und Meditationsleiter führt dich in die Dimensionen, die wirklich transformieren: Psychologie, Philosophie, Spiritualität und intensive Praxis. Sechs Tage, die dich als Mensch und als Leiter auf ein neues Level bringen.

BLOCK 1 — Tage 1 & 2

Psychologische Konzepte der Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit ist mehr als eine Technik — sie ist ein tiefgreifendes psychologisches Werkzeug. In diesem Block verstehst du, was in Körper und Geist wirklich passiert, wenn Menschen meditieren — und wie du dieses Wissen als Leiter gezielt einsetzen kannst.

Inhalte:

• Glücksforschung & Positive Psychologie — Was macht Menschen dauerhaft zufrieden? Was sagt die Wissenschaft wirklich über Wohlbefinden, Flow und Resilienz?
• Schattenarbeit nach C.G. Jung — Die unterdrückten Anteile der Persönlichkeit verstehen, integrieren und in der Meditationspraxis begleiten
• Neuropsychologie der Meditation — Wie Achtsamkeit das Gehirn strukturell verändert, Stressachsen reguliert und emotionale Reaktionsmuster löst
• Emotionsregulation & Selbstmitgefühl — Achtsamkeitsbasierte Ansätze aus MBSR, ACT und MSC
• Psychologische Sicherheit — Wie du als Leiter einen Raum schaffst, in dem echte Transformation möglich wird

BLOCK 2 — Tage 3 & 4

Philosophische und spirituelle Aspekte der Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit hat Wurzeln, die Jahrtausende tief reichen. Wer diese Wurzeln kennt, lehrt mit Substanz. In diesem Block begegnest du den großen Weisheitstraditionen — und findest deinen eigenen philosophischen Standpunkt als Leiter.

Inhalte:

• Buddhistische Grundlagen — Die Ursprünge der Achtsamkeitspraxis, die Vier Edlen Wahrheiten, der Achtfache Pfad und ihre Bedeutung für die moderne Praxis
• Westliche Philosophie der Innenschau — Von den Stoikern über Spinoza bis hin zu zeitgenössischen Denkern wie Ken Wilber und sein integrales Modell
• Werte & Ethik als Fundament — Welche Werte trage ich als Leiter? Wie gestalte ich ethische Leitungsprinzipien für meine Arbeit?
• Sinn, Transzendenz und das große Ganze — Viktor Frankls Logotherapie, spirituelle Reifung und die Frage nach dem Lebenssinn in der Meditationspraxis
• Nicht-duale Traditionen — Advaita Vedanta, Zen und mystische Strömungen im Dialog mit der westlichen Psychologie
• Die Leiter-Persönlichkeit — Authentizität, Integrität und die innere Haltung, die großartige Meditationsleiter ausmacht

BLOCK 3 — Tage 5 & 6

Intensive Praxis — Die Werkzeugkiste des Meditationslehrers

Wissen allein macht noch keinen Meditationsleiter. Diese zwei Tage gehören der Praxis — tief, vielfältig und körperlich spürbar. Du erlebst verschiedene Meditationsformen am eigenen Leib und lernst, wie du sie sicher und wirkungsvoll anleitest.

Inhalte:

• Stille-Meditationen — Samatha, Vipassana und offenes Gewahrsein in längeren Einheiten
• Körperorientierte Meditationen — Body Scan, Yoga Nidra, Atemarbeit und somatische Achtsamkeit
• Bewegte Meditationen — Gehmeditation, Qigong-Elemente und dynamische Achtsamkeit im Alltag
• Klang und Stille — Mantra-Praxis, Klangmeditation und die Wirkung von Vibration auf das Nervensystem
• Visualisierung und Imagination — Geführte Meditationen für Heilung, Kreativität und innere Ressourcen
• Schattenarbeit in der Praxis — Konkrete Übungen zur Integration verdrängter Persönlichkeitsanteile
• Lehrübungen & Peer-Feedback — Du leitest, du erhältst Rückmeldung, du wächst

Abschluss des Moduls

Am Ende der sechs Tage hast du nicht nur Wissen — du hast Erfahrung. Du trägst ein tieferes Verständnis für Psychologie und Philosophie der Meditation in dir, ein breites Repertoire an Meditationstechniken und die innere Sicherheit, andere Menschen auf ihrem Weg wirkungsvoll zu begleiten.

50 Unterrichtseinheiten · 6 Tage · Präsenzformat
Voraussetzung: Abschluss Modul 1 der Ausbildung zum Achtsamkeits- und Meditationsleiter