Pole Combos Intermediate - Advanced

Pole Technik & Combos Advanced (ab Level 6)

Am Tag der offenen Tür, 11.01.2026, auch Probestunde für Intermediate-Advanced

• Pole Tricks, Übergänge und Combos mit verschiedenen Varianten für alle Polerinas, die mindestens auf Level 6 trainieren.
• Keine längere Choreo, die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen
• Voraussetzungen: Tricks und Übergänge aus Pole Level 5-6. Sicherer Invert Air auf beiden Seiten, Shoulder Mounts, Superman, verschiedene Leg Hangs, Butterfly im Open Grip. Elbow Grips. Alles auf beiden Seiten. Gute Flexibilität.
• Anmeldung & Stornierung bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn

Im Pole Combos-Kurs lernst Du einzelne Pole Tricks mit deren Technik und verbindest diese mit schönen Transitions (Übergänge) zu kurzen Combos. Dabei trainierst Du immer auf beiden Seiten gleichmäßig - mal an der Static und mal an der Spinning Pole. Durch Step-by-Step Training und Variationen der Tricks ist dieser Kurs ab Pole Level 6 und höher geeignet.

In Combos-Kurs wird keine längere Choreo unterrichtet. Die Kurse sind in sich abgeschlossen und es wird in jeder Kursstunde eine neue Combo unterrichtet.