Vinka Raddeck Yoga - Coaching - Stress-Balance

Kundalini Yoga

Wed, 6/19/2024 •7:00 PM - 8:30 PM • 90 min

Kundalini Yoga hat zum Ziel, die Lebensenergie – Kundalini genannt – im Körper in Bewegung zu bringen. Es umfasst Atemtechniken, Körperhaltungen, Meditation und Mantren. Zu seinen Nutzen gehören mehr Vitalität, mentale Beruhigung und körperliches Wohlbefinden.

Im Kundalini Yoga arbeiten wir mit Atemübungen (Pranayama), Abfolgen von Körperhaltungen (Kriyas), Meditation und Mantren.

Kundalini Yoga hat eine positive Wirkung auf das körperliche und geistige Wohlbefinden. Es beruhigt den Geist und hilft dabei, mit Stresssituationen besser umzugehen. Es weckt frische Energie und trägt zu mehr Vitalität im Alltag bei. Regelmäßiges Üben hilft, Klarheit und Ausgeglichenheit zu finden und besser im Hier und Jetzt zu leben.

Camille Lorenz, Kundalini Yogalehrerin aus Kriftel, leitet diesen Kurs.

Activity
Yoga Class
Availability
more than 5
Room
Studio Sulzbach
Level
Beginner

Teacher

CCamille

About

Camille über sich selbst: "Ich wollte nie Yoga machen: Zu langsam, für Frauen, die Zeit haben, man muss gelenkig sein und es ist nicht einmal Sport! Bis mir das Leben Herausforderungen und dabei auch Möglichkeiten schenkte umzudenken. So ergriff ich im August 2021 die Gelegenheit und nahm an meinem ersten Yogakurs teil, Kundalini-Yoga in den Bergen. Ich war 53 Jahre alt. Jeden Tag kannst du eine Gelegenheit ergreifen."

Education

Kundalini-Yoga

Pricing options

€18.00
Einzelstunde Studio
€82.00
5er Studio Karte
€152.00
10er Studio Karte

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Wed, 6/19/2024 •7:00 PM - 8:30 PM • 90 min
we useEversports