Schwangerschaftsyogakurs: »Gentle & Relax«| ab Mai| Geburtshaus München

Datum: Begann am Mi., 13.5.2026

Mehrere Termine

Schwangerschaftsyoga Kurs beiStudio numi | Westend |Geburtshaus München

Hinweis: ohne 27. Mai & 03. Juni (Pfingstferien)

Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Sanftes Yoga für werdende Mamas: In diesem Kurs liegt der Fokus auf Entspannung, Achtsamkeit und liebevoller Bewegung. Wir stärken Körper und Geist, lösen Verspannungen und fördern die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Leistungsdruck. Perfekt für alle Trimester. Komm zur Ruhe, tanke Kraft. Sanft. Sicher. Entspannend.

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Gentle yoga for expecting moms: This class focuses on relaxation, mindfulness, and nurturing
movement. We’ll ease tension, build strength, and deepen the connection with
your baby – all without pressure or stress. Suitable for all trimesters. Slow
down, recharge, and feel supported. Gentle. Safe. Relaxing.

Aktivität: Schwangerschaftsyoga Kurs

Ort: Fäustlestraße 5, 80339 München

Raum: »Happy Belly« Kursraum

Lehrer:in

RRita Nefzger

Über

Für Rita bedeutet Yoga, die Verbindung von Körper, Seele und Geist zu spüren, sich mit neuer Energie aufzuladen, zu Atmen und selbst ein Licht zu sein. Durch ihre zwei Schwangerschaften fand sie zu Pränatal Yoga. Ihr Schwerpunkt dabei ist, das Körpergefühl und Selbstvertrauen der werdenden Mutter zu stärken. Damit diese ihren eigenen entspannten Weg durch diese besondere Zeit finden.

Ausbildung

210 h Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (Stufe 1 3HO) 100 h Yogatherapie 40 h Pränatal Yoga Lehrerin (Yoga & Achtsamkeit für Schwangere)

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
Mi., 13.5.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 20.5.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 10.6.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 17.6.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 24.6.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 1.7.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 8.7.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger
Mi., 15.7.2026	19:15 - 20:15	Fäustlestraße 5, 80339 München	Rita Nefzger

Mi., 13.5.2026 • 19:15 - 20:15Fäustlestraße 5, 80339 MünchenRita Nefzger

Mi., 20.5.2026 • 19:15 - 20:15Fäustlestraße 5, 80339 MünchenRita Nefzger

Mi., 10.6.2026 • 19:15 - 20:15Fäustlestraße 5, 80339 MünchenRita Nefzger

Stornierungsbedingungen

Bitte teile uns zum Zeitpunkt deiner Buchung alle Termine mit, an denen du nicht teilnehmen kannst. So können wir dich vor Kursbeginn bereits entsprechend umbuchen.

Während der Laufzeit des Kurses ist eine einmalige Umbuchung eines Termins möglich. Die Umbuchungsanfrage muss in diesem Fall spätestens 24 Stunden vor dem jeweiligen Kurstermin per E-Mail an post@numi-yoga.de erfolgen.

Erfolgt keine fristgerechte Umbuchung, verfällt der jeweilige Termin ersatzlos. Ein Anspruch auf Rückerstattung oder auf Nachholung versäumter Termine besteht nicht.

Ein Rücktritt von der Buchung einer Kursreihe ist bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn möglich. In diesem Fall fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 35,00 € an. Alternativ kann ein Gutschein in Höhe von 90 % des Buchungspreises ausgestellt werden.

Bei Stornierungen ab 14 Tagen vor Kursbeginn ist eine Rückerstattung des Buchungspreises ausgeschlossen. Alternativ kann ein Gutschein in Höhe von 50 % des Buchungspreises ausgestellt werden.

Nach Beginn der Kursreihe ist ein Rücktritt ausgeschlossen. Eine Rückerstattung oder Ausstellung eines Gutscheins erfolgt nicht.

Den Teilnehmer:innen bleibt ausdrücklich der Nachweis vorbehalten, dass numi kein oder ein geringerer Schaden entstanden ist.

Datum: Begann am Mi., 13.5.2026

Mehrere Termine

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