Pilates Grundausbildung (70h) Oktober & November 2026

Unsere Pilates Grund-Ausbildung umfasst 70h, davon 50 Unterrichtseinheiten und 20 Stunden Selbststudium, Self-Practice und Hospitation. On top bekommst du 4 Video-Masterclasses, die du für deine eigene Praxis und Unterrichtsvorbereitung nutzen kannst: Warm Up und Cool Down in CLASSIC/ BASIC und INTENSIVE/ MODERN. Nach der Ausbildung hast du die Möglichkeit, Teil des YOU GLOW Teams zu werden und bei uns zu unterrichten.

Unser praxisnahes Pilates Teacher Training ist perfekt für dich, wenn du deine eigene Praxis vertiefen und/ oder Pilates Trainerin werden möchtest. In 2 Blöcken lernst du die Prinzipien und Techniken des Pilates, alle essentiellen Grundübungen und wie du moderne Abwandlungen mit Kleingeräten (Pilates Ball, Bänder, Slider etc.) integrieren kannst. Die Ausbildung vermittelt dir ein breites Übungsrepertoire und das nötige anatomische Grundwissen, um modernes Pilates souverän zu unterrichten. Nach Abschluss deiner Pilates Ausbildung weißt du genau, wie eine ausgewogene Modern Mat Pilates-Stunde aufgebaut ist – inklusive passendem Warm Up und Cool Down. Spezielle Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, du solltest aber schon ein Paar Pilates Stunden besucht haben.

1500h+ Pilates- & Yogateacher, Health & Fitness Coach, Personal Trainerin

Kathrin lebt mit ihrer Familie in München und arbeitet seit über 20 Jahren als Group- und Personaltrainerin mit Fokus auf Pilates und Functional Training.

Als ausgebildete Lehrerin für Fitness, Gesundheit, Cardiofitness, Rehabilitation und Ernährung sowie zertifizierte Pilateslehrerin und Barre-Instructorin bringt sie ein breites Fachwissen mit. Ergänzt wird ihr Profil durch ihre Ausbildung zur Ashtanga Yoga-Lehrerin.

Kathrin legt viel Wert auf eine präzise Technik. Sie liebt es, ihre Schüler zum Schwitzen zu bringen und legt dennoch großes Augenmerk auf eine saubere Ausführung. Sie ist dafür bekannt, dass sie sehr genau in ihren Anweisungen und ihrem Wording ist. Training soll Spaß machen und gleichzeitig effektiv sein, so ihr Credo.

Block 1 BASICS | 22.-25.20.26

• Geschichte & Philosophie: Die 6 Pilatesprinzipien und Trainingsziele nach J. Pilates
• Philosophie und Ausrichtung im Modern Mat Pilates
• Basic Principals: Bewegungsprinzipien nach J. Pilates
• Anatomie Teil 1: aktiver und passiver Bewegungsapparat des Rumpfes, inkl. Wirbelsäule, Becken und Schultergürtel
• Die Pilates Atmung: Ablauf und Funktion. auch im Zusammenhang mit der Rumpfmuskulatur 
• Übungsteil 1: Vorbereitende Übungen und Pilates Grundelemente, Warm Up & Cool Down BASIC/ CLASSIC
• Stundenaufbau Teil 1: Warm up, Übungsteil und Cool Down - Wie gestalte ich eine ausgewogene Pilatesstunde
• Übungsteil 2: Pilates Classics all Level mit Variationen
• 2 Video MASTERCLASSES Warm Up & Cool Down BASIC/ CLASSIC

Block 2 INTENSIVE | 19.-22.11. 2026

• Warm Up INTENSIVE/ MODERN
• Didaktik im Unterricht: Wording, dos & dont’s
• Anatomie Teil 2: aktiver und passiver Bewegungsapparat des Rumpfes, inkl. Wirbelsäule, Becken und Schultergürtel
• Die Neutrale Wirbelsäule und die vier verschiedenen Haltungstypen 
• Übungsteil 3: Pilates Classics INTENSIVE/ MODERN 
• Cool Down INTENSIVE/ MODERN
• Übungsteil 4: Ad ons MODERN - Elemente im Stehen, wie Squat, Lunge und Balance
• Stundenaufbau Teil 2: Übergänge und Flows
• Prüfung & Abschlusszeremonie
• 2 Video MASTERCLASS Warm Up & Cool Down INTENSIVE/ MODERN

Voraussetzung für das Zertifikat „Pilates Lehrerin“ ist die Anwesenheit während der Ausbildung sowie das Bestehen der praktischen und theoretischen Prüfung.

Die Ausbildung findet an drei Tagen in einem unserer YOU GLOW Studios (Mitte oder Friedrichshain) statt und wird zusätzlich im Livestream übertragen.

Nächster Termin:

• Block 1 22.10. - 25.10.
• Block 2 19.11. - 22.11.

Zeiten:

• Donnerstag 17:00 - 20:00 (Online)
• Freitag 9:00 - 17:00
• Samstag 9:00 - 17:00
• Sonntag 9:00 - 17:00 

Die Anmeldung erfolgt über das Buchungssystem Eversports und ist verbindlich. Der Early-Bird-Preis laut Website ist gültig bis 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn. Anschließend gilt der reguläre Preis laut Website pro Person. Mit deiner Buchung akzeptierst du unsere Ausbildungs-AGB & Widerrufsbelehrung sowie unsere Datenschutzerklärung.

Der Rücktritt ist schriftlich per E-Mail an hello@youglowyoga.de zu erklären. Maßgeblich ist der Eingang der Erklärung.

Ersatzteilnehmerin

Es kann jederzeit eine geeignete Ersatzteilnehmerin gestellt werden. In diesem Fall entstehen keine Stornogebühren. Die interne Kostenregelung erfolgt zwischen den Beteiligten.

Umbuchung

Eine einmalige Umbuchung auf einen Ersatztermin ist möglich, sofern ein solcher angeboten wird. Ein Anspruch hierauf besteht nicht.

Stornogebühren

• bis 42 Tage vor Beginn: kostenfrei
• 41–28 Tage: 25 %
• 27–15 Tage: 50 %
• 14–8 Tage: 75 %
• ab 7 Tage oder bei Nichterscheinen: 100 %

Nach Ausbildungsbeginn ist eine Stornierung ausgeschlossen. YOU GLOW behält sich vor, die Ausbildung bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen bis 30 Tage vor Beginn abzusagen. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren werden vollständig erstattet.

👉 Vollständige AGB