Herzfeuer - Imbolc Day Retreat

HERZFEUER - Imbolc Day Retreat für deinen energiespendenden Frühjahrsstart

Sonntag, den 02.02.2025 10 - 15 Uhr "Die Scheune" in 91217 Hersbruck

Willkommen zum Herzfeuer Retreat, einem besonderen Tagesretreat, das moderne Spiritualität, Yoga und die Kraft der Natur vereint. Imbolc markiert die Rückkehr des Lichts und die ersten Zeichen des Frühlings – ein Moment, um neu zu erwachen, Kraft zu schöpfen und Deine inneren Wurzeln zu stärken.

Das Jahreskreisfest Imbolc wird oft als Fest des Lichts und der Wiedergeburt gefeiert, da es das wachsende Licht nach der Wintersonnenwende und die ersten Anzeichen des Frühlings symbolisiert.

Starte das Jahr mit einem kraftvollen Neubeginn und lass dich von der Magie des Imbolc inspirieren. Nimm dir Zeit für bewusstes Erleben, Bewegung durch unterschiedliche Yogastile und wertvolle Naturerfahrungen.

Neben mir als Yogalehrerin wird dieses Retreat wird von erfahrenen Fachkräften begleitet, die dich durch den Tag führen: Steffi Götz von Natuerlich-Steffi, Kräuterpädagogin und Heilpraktikerin, wird ihre umfassende Kräuterkunde und ihr Wissen zu Aromatherapie mit uns teilen. Am Ende des Tages nimmst du nicht nur Eindrücke und Erholung mit, sondern auch eine liebevoll zusammengestellte Goodie Bag mit selbst hergestellter Naturprodukte und kleiner Überraschungen.

Was dich erwartet:

Das erwartet dich in diesen 5 Stunden:

1.🧘‍♀️ Ayurveda Yoga – Welcome Light

Spüre, wie die Wärme von innen heraus entsteht – perfekt, um die Wintermüdigkeit abzuschütteln.

Wir beginnen den Tag mit einer sanften und fließenden Yoga-Praxis, die den Körper öffnet und mit dem wachsendem Licht des Frühlings verbindet. Wir nutzen dabei das Wissen aus dem Ayurveda um unsere Praxis noch wirksamer an unsere Bedürfnisse im Frühling anzupassen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, diese Praxis bringt frische Energie und innere Ruhe.

2. 🌱Workshop – Back to Energy 

Kräuter- und Aromakunde In den gemütlichen Mauern der Scheune widmen wir uns der Kraft der Aromtherapie mit Ölen und Räucherkräutern, die uns zurück in unsere Kraft und Energie bringen. Ja, wir holen uns förmlich das aufkommende Licht direkt in unsere vier Wände. Unter Steffis Anleitung lernst du einfache und wirkungsvolle Rezepte, die dich aufleuchten lassen. Mit Steffis wertvollem Wissen zur Bedeutung und Verwendung der Heilpflanzen im Alltag erfährst du, wie du die Kraft dieser Pflanzen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nutzen kannst. Lass dich dabei von Steffis Ideen und Expertise überraschen. Alle deine hergestellten Produkte darfst du natürlich mit nach Hause nehmen, um die Imbolc-Energie auch nach dem Retreat spürbar zu machen.

3. 🔥Feel your Energy 

Kleine Gehmeditation mit Steffi Götz – Die ersten Schritte in der Natur entdecken Nach dem Workshop machst du mitsamt deiner neuen Naturprodukte eine kleine Gehmediation im Garten - für Verbindung von Kopf und Körper und natürlich auch mit der Natur. 

4. 🔥 Imbolc-Ritual „Light & Vision" 

Yin Yoga und Yoga Nidra, sowie "Feuerritual" mit Abschlussmeditation & Teezeremonie – 

Um den Tag abzurunden, genießen wir eine ausgewogene Yin Yoga Einheit, die dir neben sanfter Bewegung auch die Stille mit Yoga Nidra zur Erholung bringt. Danach halten wir ein gemeinsames Ritual, bei dem wir symbolisch das Licht in uns entzünden und unsere persönlichen Wünsche für das neue Jahr setzen. In einer Teezeremonie genießen wir die Kraft der Kräuter, lassen den Tag bewusst ausklingen und richten uns innerlich auf das Licht des kommenden Frühlings aus.

5. Goodie Bag – Kleine Schätze des Tages für Zuhause
Am Ende des Tages erwarten dich eine sorgfältig zusammengestellte Goodie Bag voller kleiner Überraschungen, die dich noch lange an diesen besonderen Tag erinnern lassen.

Frühbucherpreis für die ersten 5 Anmeldungen

inklusive aller Materialien und kleinem Mittagssnack 119€,

danach 129€