Familien Yoga

Dieses liebevoll gestaltete Stundenbild für Familienyoga mit Kindern ab ca. 4–5 Jahren dreht sich um den kleinen Hasen Nino, der sich manchmal unsicher fühlt und Angst hat. Mit Fantasie, Bewegung und Entspannung lernen die Kinder spielerisch, wie es sich anfühlt, mutig zu sein und Ängste zu überwinden.

Im Mittelpunkt der Stunde steht der Gegensatz von Anspannung und Entspannung. Durch kindgerechte Asanas, Bewegungsspiele und einfache Atemübungen erfahren die kleinen Yogis, wie sich Angst im Körper anfühlt – und wie sie Nino helfen können, sich wieder sicherer zu fühlen. Ganz nebenbei entwickeln die Kinder ein erstes Bewusstsein dafür, wie sie selbst mit Gefühlen wie Unsicherheit oder Anspannung umgehen können.

Besonders fröhlich wird es, wenn wir gemeinsam mit Nino ein bekanntes Hasenlied tanzen. Dabei zeigen die Kinder, wie man Ängste loslassen und wieder Leichtigkeit und Freude spüren kann. Zum Abschluss der kleinen Reise bedankt sich Nino bei allen Kindern in einer wohltuenden Entspannungsphase – und die kleinen Yogis erleben, wie aus Anspannung wieder Ruhe wird.

👨‍👩‍👧‍👦 Kosten:

Erwachsene: 14 €

Kinder: 6 €

✨ Empfohlenes Alter: ab 4–5 Jahren

🧘‍♀️ Mit Svenja & Anton

Wenn ihr mit mehreren Kindern kommt, wählt bitte das passende Produkt.