Full Presence Mindfulness - nur online

Das Programm wurde von Jack Petranker entwickelt, einem langjährigenengen Schüler und Mitarbeiter von Tarthang Tulku. Er ist Editor vieler seiner Bücher aus den Reihen Raum, Zeit, Wissen (TSK) und Understanding Self and Mind.

Full Presence Mindfulness (FPM) ist ein Achtsamkeitstraining, durch dessen Praxis eine tiefe Entspannung im Geist hervorgerufen und Einsicht in grundlegende Dynamiken des Geistfeldes ermöglicht werden kann.

Wir werden in diesem Kurs mit Hilfe grundlegender Übungen Fragen erforschen, wie:

Braucht Gewahrsein ein Selbst, das gewahr ist?

Wie kann das Daseinsfeld erfühlt werden?

Wie prägen Geschichten unseren Geist und unsere Wahrnehmung?

Wie entsteht Intimität und Trennung in unserer Erfahrung?

Ein Teil der Praxis sind speziell entwickelte “Walkabouts“, kleine Übungen für den Alltag, um die Praxis im täglichen Leben zu integrieren.

FPM kann eine gute Basis dafür schaffen, zu den tiefen Lehren der Raum, Zeit, Wissen Vision (TSK) und zu anderen Lehren von Tarthang Tulku einen Zugang zu finden.

Die Kursleiter:innen Karin Tommack und Matthias Brenner haben bei Jack Petranker ein FPM Lehrertraining absolviert.