Yoga von Mann zu Mann mit Florian

Hallo, mein Name ist Florian. Ich bin 35 Jahre alt und lebe in Osnabrück. Ich bin ein Mensch mit vielen Facetten und einem offenen Herzen. Ich liebe es, Fußball zu spielen oder live im Stadion mitzuerleben – und zugleich genieße ich die stille Versenkung in Yoga-Asanas und Meditation. Für mich ist das Leben ein Sowohl-als-auch – ein ständiges Erkunden, ein Weg voller Möglichkeiten, die sich entfalten möchten. Ich glaube: Aus dem Herzen spricht die Wahrheit. Im Jahr 2017 hat sich mein Leben grundlegend verändert. Körperlich erschöpft und innerlich orientierungslos konnte ich nicht mehr so weitermachen wie bisher. Über vier Jahre hinweg habe ich an einer Psychoanalyse teilgenommen – und mein Leben Stück für Stück neu ausgerichtet. Die Frage „Wer bin ich wirklich?“ begleitet mich seitdem und hat mich auf einen spirituellen Weg geführt. Heute würde ich diesen Prozess als die Reise vom falschen zum wahren Selbst bezeichnen – ein Weg, der andauert und wohl niemals ganz zu Ende geht. Seit 2020 praktiziere ich Zen-Meditation und habe seitdem verschiedene spirituelle Richtungen erkundet. T’ai Chi, Qigong und Yoga waren dabei stets treue Wegbegleiter. Während einer Reise durch Indien im März 2025 wurde der Impuls in mir stark, tiefer in den Yoga-Weg einzutauchen. In Rishikesh absolvierte ich eine 200-stündige Ausbildung zum Yoga-Lehrer – mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga, ergänzt durch Elemente aus Ashtanga und Vinyasa. Daran schloss ich eine Ausbildung zum Soundhealing-Instructor an. In meinen Yoga-Stunden liegt der Fokus darauf, das Bewusstsein wieder mit dem Körper zu verbinden – und dadurch in Kontakt mit tieferliegenden Gefühlen und Emotionen zu kommen. In der westlichen Welt haben wir gelernt, uns stark mit dem Verstand zu identifizieren – mit unserem Ego, unseren Gedanken, Vorstellungen und Selbstbildern. Doch diese Identifikation führt unweigerlich zu innerem Leid. Ziel meiner Stunden ist es, diese inneren Muster liebevoll zu erkennen, sie nach und nach loszulassen und in eine innere Weite einzutauchen – in einen Raum jenseits von Denken und Wollen. Ein Raum, in dem du erkennst, dass du viel mehr bist als deine Gedanken über dich selbst. Verspannungen, körperliche Empfindungen, Gefühle und Handlungsmuster sind Ausdruck dieser inneren Konditionierungen – und über die Asana-Praxis können wir einen Zugang dazu öffnen. Es entsteht Präsenz – eine stille, beobachtende Qualität, die urteilsfrei wahrnimmt, was gerade ist. Hieraus wächst echte Freiheit: Du kannst dich selbst neu erfahren und bewusst handeln, statt zu reagieren. Für mich bilden die Asanas die Basis für die anschließende Meditation, in der du deine Aufmerksamkeit sanft in die Weite lenken kannst. Unterstützend setze ich auch Klänge ein, die die Praxis vertiefen und harmonisierend wirken. Yoga zu unterrichten erfüllt mich zutiefst – weil ich meine eigenen Erfahrungen weitergeben und Menschen auf ihrem Weg begleiten darf. Ich hoffe, dass meine Worte etwas in dir berühren – und ich freue mich sehr, dich vielleicht schon bald in einer meiner Stunden willkommen zu heißen. Herzensgrüße, Florian