Breathwork Journey - Full System Reset und Relax
- Datum
- So., 2.8.2026
- Uhrzeit
- 9:00 - 12:00 (180 Min.)
Breathwork Journey: Full System Reset & RelaxLoslassen. Zurücksetzen. Neu ausrichten.
In dieser Journey geht es nicht darum, noch mehr zu tun oder dich weiter zu optimieren.Es geht darum, dein System wirklich runterzufahren, zu entlasten und neu auszurichten.
Unser Alltag fordert uns oft dauerhaft – mental, emotional, körperlich. Stress baut sich auf, ohne dass wir ihn vollständig lösen. Gedanken kreisen, Spannung bleibt im Körper gespeichert, und selbst in Ruhe kommen wir nicht wirklich zur Ruhe.
Diese Breathwork Journey ist dein Raum für einen echten Reset.
Durch bewusst verbundenes Atmen bringst du dein Nervensystem aus dem Dauerstress wieder in eine natürliche Regulation. Du löst Spannungen, die sich oft über Wochen oder Monate aufgebaut haben – und öffnest gleichzeitig den Raum für neue Klarheit und Perspektiven.
Was dich in dieser Journey erwartet🔹 Stress wirklich loslassenNicht nur kurzfristig entspannen, sondern tief sitzende Anspannung im Körper lösen.
🔹 Nervensystem regulierenVom „Dauer-An“ zurück in einen Zustand von Sicherheit, Ruhe und innerer Balance.
🔹 Gedanken beruhigen & Klarheit findenWenn der Kopf stiller wird, entstehen neue Sichtweisen und Lösungen.
🔹 Neue Ausrichtung spürenDu bekommst wieder Zugang zu einem positiven Blick nach vorne – nicht erzwungen, sondern aus dir heraus.
🔹 Tiefe Entspannung erfahrenViele erleben nach der Session einen Zustand, der deutlich über klassische Entspannung hinausgeht.
Warum Breathwork so kraftvoll istDurch die intensive, verbundene Atmung entsteht ein Zustand der transienten Hypofrontalität.Das bedeutet: Der Teil deines Gehirns, der ständig kontrolliert, analysiert und bewertet, tritt in den Hintergrund.
Dadurch kann dein System:
- sich selbst regulieren
- gespeicherte Spannungen lösen
- emotionale Prozesse abschließen
- wieder in einen natürlichen Fluss kommen
Du musst nichts „machen“.Dein Körper weiß genau, was er loslassen darf.
Für wen ist diese Journey besonders geeignet?- Wenn du dich gestresst, überfordert oder innerlich unruhig fühlst
- Wenn du merkst, dass du schwer abschalten kannst
- Wenn du dich einfach wieder aufladen und regenerieren möchtest
- Wenn du feststeckst und neue Impulse brauchst
- Wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen willst – ohne Druck
- Tiefgehende körperliche und emotionale Entlastung
- Spürbare Regulation deines Nervensystems
- Innere Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven
- Zugang zu mehr Energie und Lebendigkeit
- Nachhaltige Veränderung durch wiederholte Praxis
Eine Erfahrung, die dein System neu ordnen kann.
Die Gruppe als RaumDu gehst deine eigene Reise – und gleichzeitig trägt dich die Gruppe.Wir begleiten dich professionell durch den gesamten Prozess – vor, während und nach der Session.Auch die Integration danach ist ein wichtiger Teil der Arbeit.
Nicht geeignet für:- Schwangere
- Epileptiker
- Menschen mit starkem Bluthochdruck
- Menschen mit akuten psychischen Problemen (ggf. nach Absprache oder Einzelsitzung)
- Menschen mit Osteoporose
- Menschen mit Aneurysma (bitte vorher abklären)
- Menschen nach frischen Operationen / nicht verheilten Wunden
Shambu Alex Spitzl & Ramani Silvia Gäck
Preise & TicketsBuche frühzeitig und sichere dir den Early Bird:
- Normalpreis: 120 €
- Early Bird: 90 €
- Unterstützerticket: 150 €(ermöglicht anderen die Teilnahme)
- Charity Ticket: 75 € (Early Bird), danach 90 €
Diese Preisstruktur basiert auf Vertrauen und Gemeinschaft.Wähle ehrlich das Ticket, das deiner aktuellen Situation entspricht.Deine Wahl bleibt selbstverständlich anonym.
Full System Reset & RelaxEin Raum, in dem du nichts leisten musst.Ein Raum, in dem dein System wieder lernen darf, loszulassen.
- Aktivität
- Breathwork Event
- Level
- Alle Levels
Tickets
Stornierungsbedingungen
Vielen Dank für Dein Interesse an unseren Breathwork-Seminaren und -Sitzungen. Um einen reibungslosen Ablauf und die bestmögliche Planung für alle Teilnehmer zu gewährleisten, bitten wir Dich, die folgenden Stornobedingungen zu beachten:
Stornierung durch den Teilnehmer
- Stornierungsfrist: Eine kostenlose Stornierung Deiner Buchung ist bis spätestens 3 Tage vor Beginn des Seminars oder der Sitzung möglich.
- Stornierungsgebühr: Bei einer Stornierung innerhalb von 3 Tagen vor Seminar- oder Sitzungsbeginn wird eine Stornogebühr in Höhe von 50% des Gesamtbetrags erhoben.
- Nicht-Erscheinen: Bei Nicht-Erscheinen ohne vorherige Stornierung wird der volle Betrag berechnet.
Stornierung durch den Veranstalter
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- Mindestteilnehmerzahl: Sollte die Mindestteilnehmerzahl für ein Seminar nicht erreicht werden, behalten wir uns das Recht vor, das Seminar abzusagen. In diesem Fall wirst Du spätestens 3 Tage vor Seminarbeginn informiert und erhältst die volle Teilnahmegebühr zurück.
Rückerstattung
- Bearbeitungszeit: Rückerstattungen werden innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt der Stornierungsanfrage bearbeitet.
- Zahlungsweg: Die Rückerstattung erfolgt über denselben Zahlungsweg, über den die ursprüngliche Buchung getätigt wurde.
Allgemeine Hinweise
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Wir danken Dir für Dein Verständnis und freuen uns darauf, Dich bald bei einem unserer Breathwork-Angebote begrüßen zu dürfen!
