Yoga + Dinner

Claudia praktiziert seit über zwanzig Jahren Yoga. Seit 2008 begleitet sie mit viel Herz und Hingabe Menschen auf ihrem Weg – auf der Matte und zu sich selbst. Yoga ist für Claudia weit mehr als nur Bewegung: Es ist eine lebendige, spirituelle Praxis, die sie immer wieder zurückführt – zu Ruhe, Klarheit und Verbundenheit. Yoga hilft ihr, in einer oft lauten und schnellen Welt geistig gesund zu bleiben und innerlich zu wachsen. Sie ist ausgebildet in Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga und unterrichtet heute vor allem Ashtanga und Yin Yoga – zwei Stile, die sich wunderbar ergänzen: kraftvoll und ruhig, klar und weich, strukturiert und offen. Ihr Unterricht ist eine Einladung, sich selbst ehrlich zu begegnen. Gemeinsam mit den Teilnehmenden erkundet sie Atem, Bewegung, Stille – und die Kraft, die entsteht, wenn man sich wirklich auf sich selbst einlässt. Claudias eigener Weg ins Yoga begann in einer Phase großer Unruhe. Die regelmäßige Praxis wurde für sie zu einem Ort der Stabilität und der Heimkehr – zu sich selbst. Besonders am Herzen liegt ihr auch die Yogaphilosophie: Sie schenkt ihr Orientierung und Tiefe, wenn der Alltag herausfordert oder sie den Kontakt zu sich selbst zu verlieren droht. Bis 2022 leitete Claudia gemeinsam mit ihrem Partner das Yogastudio „Yogarausch“ in Leipzig. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg – mit offenem Herzen, langjähriger Erfahrung und großer Freude an der Begegnung. Claudia ist zutiefst dankbar für all die Lehrer:innen, die sie geprägt haben – besonders Balu Thevar, bei dem sie derzeit lernt und der einen besonderen Platz in ihrem Herzen hat. Auch Patrick Broome, Petros Haffenrichter, Moritz Ulrich, David Swenson sowie David Robson haben ihre Praxis tief beeinflusst und bereichert.

Spirit Yoga (Berlin), Balu Thevar (Indien)