Ernährungsberatung - Check Up

Dein Start: Der Check-Up-Termin

Bevor dein Ernährungscoaching richtig losgeht, lernen wir uns im Check-Up-Termin persönlich kennen. Dieser Termin bildet die Grundlage für deinen individuellen Coaching-Prozess – denn nur wenn wir verstehen, wo du gerade stehst, können wir dich gezielt auf deinem Weg begleiten.

Was dich erwartet:

1. Alltags- und Gewohnheits-CheckWir sprechen über deinen Tagesablauf, deine bisherigen Essgewohnheiten, Vorlieben und Herausforderungen – ganz ohne Bewertung, dafür mit ehrlichem Interesse.
2. Ziele definierenWas möchtest du erreichen? Ob mehr Energie, ein gesünderes Körpergefühl oder ein entspannterer Umgang mit dem Thema Ernährung – wir formulieren gemeinsam deine persönlichen Ziele.
3. Ressourcen & Hürden erkennenWas gelingt dir leicht? Wo gibt es Stolpersteine? Wir schauen uns auch deine Kochgewohnheiten und zeitlichen Rahmenbedingungen an, um realistische und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln.
4. Individueller FahrplanBasierend auf den Erkenntnissen erstellen wir eine erste Strategie, die dich über die nächsten 4 Monate begleiten wird – persönlich, flexibel und machbar.

Unser Ziel im Check-Up: dich verstehen, deine Wünsche erkennen und eine klare, individuelle Richtung einschlagen. So schaffen wir die besten Voraussetzungen für deinen Erfolg.

Der Termin ist einzeln buchbar und ganz unverbindlich – du entscheidest danach in Ruhe, ob du mit dem 4-monatigen Coaching weitermachen möchtest.

Möchtest du deinen Check-Up-Termin vereinbaren? Dann schreib uns gern an hallo@lieblings-studio.de – wir freuen uns, von dir zu hören!