Yoga im Einklang mit deinem Zyklus – Zugang Mediathek (onDemand Onlinekurs)

Inhalt:

1. Onlinekurs Yoga im Einklang mit deinem Zyklus mit 5 Videos (4 Phasen + PMS)
2. Das E-Book mit Infos zum Thema und den Yogasequenzen
3. Das E-Book in gedruckter Form
4. ein Zyklustagebuch
5. Affirmationskarten für jede Phase

Kauf vorab (Online-Zugang und digitale Produkte nach 1-3 Tagen per E-Mail) und Abholung im Studio.

Worum geht es in dem Onlinekurs?

Die Zeit, in der du eine regelmäßige Menstruation hast, dauert im Schnitt 35 Jahre - es gibt aber individuell große Abweichungen. In dieser Zeit finden in deinem Körper immer wiederkehrende Abläufe statt, die einen großen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst, wie du dich und deinen Körper erlebst. Dein Hormonhaushalt hat weitreichende Auswirkungen auf dein Energielevel, deinen Schlaf, deine Stimmung, deine Libido und deinen Appetit. Wobei wiederum deine Lebensumstände (Lebensstil, Ernährung, Stresslevel etc.) einen großen Einfluss auf deine Hormone haben können.

Ein “Bilderbuchzyklus” dauert 28 Tage. Der Zyklus wird unterteilt in die erste Zyklushälfte (Menstruation Tag 1 - 4 und Aufbauphase Tag 5 - 14) und die zweite Zyklushälfte (Eisprung Tag 14 und Gelbkörperphase Tag 15 - 28). Nur 3% aller Frauen haben solch einen Bilderbuchzyklus. Auch kürzere oder längere Zyklen zwischen 21 und 37 Tagen sind völlig normal.

Das Wissen über deinen Zyklus hilft dir, dich besser zu verstehen und anzunehmen. Dein Zyklus gibt dir Hinweise, was du in dieser Zeit brauchst und was dir gut tut. Wenn du deinen Zyklus kennst, kann dir dieses Wissen helfen, auf deine Bedürfnisse zu achten und gut für dich zu sorgen. Nur im Einklang mit deinem Zyklus kannst du dein volles Potenzial entfalten. Dieser Kurs soll der Startschuss für dich sein, mehr über dich und deinen Zyklus zu erfahren. Mit diesem grundlegenden Wissen über wirst du feststellen, dass du deinen Hormonen nicht hilflos ausgeliefert bist und das jede Phase ihr ganz eigenes Potential für dich als Frau bereit hält.

Die physischen und psychischen Angaben, die wir für die einzelnen Phasen benennen, treffen auf einen Großteil der Frauen. Aber wir sind alle einzigartig – so kann es natürlich sein, dass du dich in einer Zyklusphase komplett anders fühlst als es in diesem Kurs beschrieben wird und auch das ist natürlich vollkommen in Ordnung und richtig. Wichtig ist mir, dass du für dich wahrnimmst, dass du dich als Frau jeden Tag veränderst und du dementsprechend dein Umfeld an diese Veränderung anpassen darfst.

Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß bei unserem Onlinekurs "Yoga im Einklang mit dir und deinem Zyklus".

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) für Onlinekurse

Geltungsbereich

Diese AGB regeln das Vertragsverhältnis zwischen Fitmarie und Yogalise (nachfolgend „Anbieter“) und den Kundinnen (nachfolgend „Teilnehmerinnen“), die die angebotenen Onlinekurse nutzen.

Vertragsgegenstand

Der Anbieter stellt digitale Inhalte in Form von Yoga- und Pilates-Kursen für Frauen und für Schwangere bereit. Der Zugriff erfolgt über Eversports und die Webseite.

Teilnahmevoraussetzungen

Die Teilnehmerin bestätigt, dass sie sich in einer stabilen gesundheitlichen Verfassung befindet und im Zweifel ärztlichen Rat eingeholt hat. Die Nutzung der Kurse erfolgt auf eigene Verantwortung.

Nutzungsrechte & Zugang

Mit dem Kauf eines Kurses erhält die Teilnehmerin ein einfaches, nicht übertragbares Nutzungsrecht. Eine Weitergabe der Inhalte an Dritte ist untersagt.

Haftungsausschluss

Der Anbieter übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden, die durch die Teilnahme an den Kursen entstehen. Die Teilnehmerin nutzt das Angebot auf eigene Gefahr. Im Zweifelsfall ist vorab ärztlicher Rat einzuholen.

Widerrufsrecht

Da es sich um digitale Produkte handelt, erlischt das gesetzliche Widerrufsrecht, sobald die Teilnehmerin ausdrücklich zustimmt, dass sie sofortigen Zugriff auf die Videos erhält.

Datenschutz

Personenbezogene Daten werden nur im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften verarbeitet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht ohne Zustimmung.

Schlussbestimmungen

Sollte eine Klausel dieser AGB unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt. Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland.

Haftungsausschluss für Onlinekurse für Frauen und Schwangere

Die Teilnahme an den Onlinekursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursinhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Gesundheitsförderung und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung.

Vor der Teilnahme sollte ärztlicher Rat eingeholt werden, insbesondere bei Risikoschwangerschaften oder bestehenden gesundheitlichen Beschwerden. Der Anbieter übernimmt keinerlei Haftung für Verletzungen, gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Komplikationen, die im Zusammenhang mit der Nutzung der Kurse entstehen können.

Durch den Kauf und die Nutzung des Kurses bestätigt die Teilnehmerin, dass sie diese Hinweise zur Kenntnis genommen hat und auf eigenes Risiko handelt.