Präventionsticket Hatha Yoga - Kursleiter Sven - ( 10 Einheiten ) Präventives Entspannungstraining

Dieses Ticket gilt für alle Präventionskurse Hatha Yoga bei Sven und Justina.

Man kann mit diesen Ticket 10 Präventionskurse besuchen, das Ticket ist 10 Wochen gültig.

Unser Hatha-Yoga-Kurs entsprechen den Richtlinien der Krankenkassen (§ 20 SGB V). Nach erfolgreicher Teilnahme kannst du eine Rückerstattung der Kursgebühr in Höhe von bis zu 80% bei deiner gesetzlichen Krankenkasse beantragen, es müssen für die Erstattung mindestens 8 von 10 Einheiten absolviert werden in einem Zeitraum von 10 Wochen.
In der Regel kann man sich die Kurse bis zu zweimal im Jahr bezuschussen lassen. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse.

Mit unserem Präventionsticket für Hatha Yoga erlebst du eine sanfte, aber effektive Methode zur Verbesserung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Dieser zertifizierte Präventionskurs hilft dir, Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu fördern und dein inneres Gleichgewicht zu stärken – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

Was erwartet dich?

✅ Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) zur Kräftigung und Dehnung des Körpers

✅ Atemtechniken (Pranayama) zur Förderung der Entspannung und Konzentration

✅ Meditation & Achtsamkeit für innere Ruhe und Stressabbau

✅ Förderung der Körperwahrnehmung und Haltungskorrektur

Gesundheitliche Vorteile:

✨ Reduziert Stress und innere Unruhe

✨ Stärkt Muskulatur und Gelenke

✨ Fördert eine gesunde Körperhaltung

✨ Unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit

✨ Hilft bei Rücken- und Nackenbeschwerden