Abnehmkurs 01.09.2025 bis 22.10.2025

8-Wochen-Abnehmkurs – Gesund abnehmen mit System 📅 Start: Woche vom 3. September 2025 📅 Ende: Woche vom 22. Oktober 2025

Starte dein persönliches Gesundheitsprojekt mit einem durchdachten Konzept aus Ernährung, Bewegung und Motivation! Unser 8-Wochen-Abnehmkurs unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und einem nachhaltig gesunden Lebensstil.

🔹 Kursstart – Ernährungsvortrag & Startmessung In der ersten Woche erhältst du einen kompakten und praxisnahen Ernährungsvortrag sowie eine Startmessung mit der Körpersubstanzwaage zur Erfassung deines Ausgangswertes.

🔹 Fester Ernährungsplan mit wöchentliche Rezepte Du bekommst einen klar strukturierten 8-Wochen-Ernährungsplan, begleitet von wöchentlich neuen Rezepten, die nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern gezielt deine Darmgesundheit durch darmfreundliche Zutaten fördern.

🔹 1x pro Woche Gruppentraining + 1x Homeworkout Einmal pro Woche nimmst du an einem Gruppentraining vor Ort teil – du entscheidest, welcher Kurs für dich passt. Zusätzlich bekommst du ein effektives Homeworkout, das du flexibel zu Hause durchführen kannst.

🔹 Flexible Kurswahl – du bestimmst deinen Termin! Wähle deinen festen Wochentermin – bei Bedarf kannst du flexibel auf einen anderen Kurs derselben Woche ausweichen:

📍 Montag, 19:30 Uhr – Bauch Beine Po, Nordstetten, Baierle 1 📍 Dienstag, 9:00 Uhr – Yoga-Pilates-Flow, Renfrizhausen, Kronenstraße 21 📍 Mittwoch, 9:00 Uhr – Rückenfit mit Beckenbodentraining, Renfrizhausen, Kronenstraße 21 📍 Mittwoch, 17:00 Uhr – Pilates, Renfrizhausen, Kronenstraße 21 📍 Mittwoch, 18:00 Uhr – Bauch Beine Po, Renfrizhausen, Kronenstraße 21

🔹 Alltagstaugliche Challenges für zu Hause Kleine, motivierende Aufgaben helfen dir, auch zwischen den Kursen dranzubleiben – ohne großen Zeitaufwand.

🔹 Kursabschluss – Erfolgskontrolle Am Ende der 8 Wochen erfolgt eine erneute Messung mit der Körpersubstanzwaage, damit du deine Fortschritte sehen und feiern kannst!

🔹 Fragerunden & individuelle Betreuung In jeder Einheit ist Zeit für deine Fragen. Du wirst über den gesamten Zeitraum individuell begleitet und unterstützt.

Jetzt buchen & Platz sichern – begrenzte Teilnehmerzahl! Gesund abnehmen, mit mehr Struktur, Motivation und einem Plan, der wirklich funktioniert – dein Körper wird es dir danken!
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