Yoga für den Abend und einen erholsamen Schlaf - Video 2
Yoga Video - Manohari Yoga
Auf dich warten 22 Minuten entspannendes Yoga für den Abend für einen erholsamen Schlaf.
Wir starten im Stehen mit Übungen für die Gelenke, kommen dann über Übungen im Sitzen mit der Zeit in die Rückenlage.
Es handelt sich hier um Video 2. Eine weitere Einheit kannst du als Video 1 erwerben.
Dieses Video ist auch im Zyklus Yoga Video Kurs hinterlegt. Wenn du den ganzen Kurs buchst, bekommst du Zugriff auf ALLE meine Videos, die auch einzeln erhältlich sind.
- Dauer
- 22 Min.
- Level
- Alle Level
- Sprache
- Deutsch
- Aktivität
- Yoga Video
Trainer:in
MManuela
Über
Manuela ist Yogalehrerin und Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Frauen-Gesundheitscoach, Yoga Business Mentorin und Gründerin/Inhaberin von Manohari Yoga & Ayurveda.
Sie hat mittlerweile 10 Jahre Erfahrung als unterrichtende Yogalehrerin (E-RYT 500 zertifiziert bei der Yoga Alliance) und liebt es immer wieder Neues zu lernen.
Rückenschmerzen und ein stressiger Job brachten sie 2011 sie auf den Yogaweg, welcher sie schließlich zu ihrem Herzensbusiness führte, in dem sie ihre Leidenschaften vereint: Mit Yoga und Ayurveda Frauen zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem besseren Gefühl für ihren Körper zu verhelfen.
Sie liebt eine achtsame, aber dennoch abwechslungsreiche Yogapraxis.
