Masterclass: Mondpraxis vom 8.8. (dauerhaft)

In der Mondpraxis arbeiten wir an geistiger Ruhe und körperlicher Stabilität.

Wir nutzen hierfür die beruhigende und ausgleichende Wirkung von Vorwärtsbeugen und Drehungen, um diese Qualitäten zu stärken.

Unser Ziel mit der Mondpraxis ist es, nicht nur auf unserer Yogamatte kraftvoller, geerdeter und ruhiger zu werden, sondern auch in unserem Alltag.

Diese Klasse ist eine ausgewogene Mischung aus Asana, Atemübungen und einer Meditation, die den Geist zur Ruhe bringt, sowie viel theoretischem Input, damit du mehr über diese tiefgehende Praxis erfahren kannst. Denn sie ist die Grundlage für alle weitere energetische Arbeit.