Gentle Yoga - Replay 21.11.25

Mindful-Flow

Es erwartet dich eine ruhige Yogapraxis. Erfahre wie du über ein achtsames und konzentriertes Wahrnehmen deines Körpers & Atems in einen Strom von Gelassenheit kommst. Erfahre neu gewonnene Distanz und lass blockierte Energie in Fluss kommen. Das Ziel der Klasse ist Stress abzubauen.
Der Fokus in dieser Klasse liegt auf Regeneration und Entspannung.