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Über uns
Willkommen im Soluna Studio – deinem Boutique-Studio für Reformer Pilates, Barre und Yoga mitten in Hannover.Ein Ort für alle, die sich stärker, beweglicher und ausgeglichener fühlen möchten. Jenseits von lauten Gyms und anonymen Massenkursen.
Im Soluna verbinden wir effektives Training, achtsame Bewegung und persönliche Betreuung. Hier findest du Raum, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Stress abzubauen und nachhaltig etwas für deine Gesundheit zu tun.
Unser Fokus: Reformer, Pilates, Yoga & Barre – effektiv, elegant & präventiv Reformer PilatesUnser Herzstück.Reformer Pilates ist ein gelenkschonendes, hochwirksames Ganzkörpertraining, ideal bei Rückenbeschwerden, viel Sitzen, Stress und zur Haltungsverbesserung.
✔ Starker Rücken & Core✔ Bessere Haltung & Beweglichkeit✔ Low Impact – hohe Wirkung✔ Kleine Gruppen & individuelle Korrekturen
Von Einsteiger:innen bis Power Reformer – klar strukturiert, professionell angeleitet und spürbar effektiv.
BarreBarre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Functional Training.Ein elegantes, kraftvolles Workout für Beine, Core und Haltung – ohne Springen, aber mit Tiefenwirkung.
✔ Straffend & formend✔ Sanft oder kraftvoll – je nach Kurs✔ Ideal für Haltung, Stabilität & Körpergefühl
Yoga & EntspannungUnsere Yoga-Klassen ergänzen Reformer & Barre perfekt und schaffen Ausgleich zum Alltag:
- Hatha Yoga (sanft & stabil) – Mobilität, Sicherheit & Prävention
- Yoga für Rücken & Nacken – Entlastung bei Stress & Verspannungen
- Evening Yoga & Relax Yoga – Runterkommen, besser schlafen
- Yoga & Klang – Tiefenentspannung für dein Nervensystem
- Präventionskurse (krankenkassenbezuschusst – sprich uns gerne an)
- Workshops & Retreats rund um Stress, Achtsamkeit & persönliche Entwicklung
- Klang, Thai Yoga Massage & Ayurveda-Angebote als ergänzende Regeneration
✨ Boutique-Studio mit klarer Ausrichtung✨ Kleine Gruppen & persönliche Atmosphäre✨ Hochwertige Ausstattung & ruhiges Umfeld✨ Qualifizierte, erfahrene Trainer:innen✨ Angebote für Rücken, Stress & moderne Lebensrealitäten
Für wen Soluna ideal ist- Für Menschen mit viel Büro- oder Bildschirmarbeit
- Für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern möchten
- Für Frauen & Männer, die effektiv trainieren, aber kein Fitnessstudio mögen
- Für alle, die Qualität, Ruhe und persönliche Betreuung schätzen
Soluna ist dein Ort für nachhaltige Bewegung, Prävention und innere Balance.Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu begleiten.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Große Barlinge 50, 30171 Hannover
Bewertungen
4.9
16 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
4.8
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
4.9
Franziska
vor 7 Monaten
Professionell, sehr freundlich, angenehme Atmosphäre 😊
Ann-Christin
vor 8 Monaten
Bin auf Soluna aufmerksam geworden, weil ich ein paar Mal zu Fuß vorbeigelaufen bin. Habe es gestern zum ersten Mal ausprobiert. Bin sehr begeistert. Renata macht die Kurse total professionell. Richtig toll. Werde nun definitiv öfter Kurse buchen😊
katherina
vor 8 Monaten
Ich bin sehr froh, euch gefunden zu haben-ich fühle mich bei euch super gut aufgehoben. Den Anleitungen zu den einzelnen Übungen sowie den erforderlichen Korrekturen kann ich gut folgen-das motiviert sehr. Danke Euch!
Mona
vor 8 Monaten
Professionelle Trainerin und super gemütliches Studio
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Unser Team – Deine Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden
Im Studio Soluna erwartet dich ein Team von erfahrenen und leidenschaftlichen Experten, die sich mit Herz und Seele deinem Wohlbefinden widmen. Wir sind mehr als nur Trainer und Berater; wir sind deine Begleiter, Inspiratoren und Unterstützer auf dem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.
- Expertise und Erfahrung:
- Unsere Trainer verfügen über umfassende Ausbildungen in Yoga, Pilates, Functional Training und weiteren Bereichen.
- Unsere Ayurveda-Berater bringen tiefgreifendes Wissen über die traditionelle indische Heilkunst mit.
- Wir bilden uns stetig weiter um unseren Kunden das Beste bieten zu können.
- Leidenschaft und Empathie:
- Wir lieben, was wir tun, und möchten unsere Begeisterung für ein gesundes und erfülltes Leben mit dir teilen.
- Wir hören dir zu, verstehen deine Bedürfnisse und begleiten dich mit viel Einfühlungsvermögen.
- Ganzheitlicher Ansatz:
- Wir glauben an die Verbindung von Körper, Geist und Seele und unterstützen dich dabei, diese Harmonie zu finden.
- Wir betrachten jeden Menschen als Individuum und bieten maßgeschneiderte Lösungen für dein Wohlbefinden.
- Ein Team, das dich inspiriert:
- Wir schaffen eine einladende und unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dein volles Potenzial entfalten kannst.
- Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, ein glückliches und gesundes Leben zu führen.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Meditation
Yin Yoga
Pilates Mat
Entspannung
Funktionelle Bewegung
Barre
Hatha-Vinyasa
Reformer Pilates
Aroma-Yoga
Core Yoga
Classic Pilates
Yin & Klangbad
