§20 Strength

Unser Strength Kurs – Krafttraining mit freien Gewichten in der Blackbox ist ein §20 zertifizierter Präventionskurs und wird von einem erfahrenen Physiotherapeuten geleitet. Dadurch stehen nicht nur Kraftaufbau, sondern auch eine saubere Technik, Gelenkgesundheit und nachhaltige Trainingsentwicklung im Fokus.

Im Kurs arbeitest du gezielt an deiner Maximalkraft sowie an deinen kraftspezifischen Fähigkeiten. Du trainierst nach einem klar strukturierten Trainingskonzept und wirst individuell betreut, sodass Übungen und Intensität optimal an dein Leistungsniveau angepasst werden.

Der Kurs eignet sich sowohl für Wiedereinsteiger als auch für Trainingserfahrene, die gezielt stärker werden und gleichzeitig präventiv etwas für ihren Körper tun möchten.

Da es sich um einen §20 Präventionskurs handelt, wird er von den meisten Krankenkassen bezuschusst Kurs-ID KU-BE-Q3PDQC. Bitte denke daran, uns nach erfolgreicher Teilnahme eine kurze E-Mail zu schreiben, damit wir dir dein Zertifikat für die Einreichung bei der Krankenkasse ausstellen können.