Selbstverteidigung kompakt in 5 Stunden

5 Stunden für deine Sicherheit – Dein Einstieg ins Krav Maga

Du musst kein Kampfsportler sein, um dich wehren zu können. In unserem fünfstündigen Basisseminar bei Krav Maga Südwest beweisen wir dir genau das: Effektive Selbstverteidigung basiert auf natürlichen Reflexen, nicht auf komplizierter Akrobatik.

Dieser Kurs ist dein Fundament. Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und geben dir in kompakter Zeit die Werkzeuge an die Hand, um in Notsituationen handlungsfähig zu bleiben.

Das nimmst du aus diesem Seminar mit:

• Gefahrenradar: Lerne, Konflikte frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden und Konfrontationen taktisch klug zu begegnen.
• Stressresistenz: Wir zeigen dir, wie du mental und körperlich funktionierst, auch wenn das Adrenalin hochschießt.
• Effektive Technik: Einfache, aber wirkungsvolle Basistechniken, die schnell erlernbar sind.
• Praxistest: In simulierten Szenarien wendest du das Gelernte direkt an – sicher und kontrolliert.

Das Beste daran: Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein besonderes Fitnesslevel. Unser Seminar ist für jeden ab 14 Jahren geeignet. Mach mit und entdecke deine eigene Stärke!

Hinweis: Die Seminar-Flatrate gilt nicht für dieses Einsteigerseminar