5 Wochen Programm: Move & Decide

Willkommen in Deinem individuellen Yoga & Coaching Programm: Move & Decide

Grundstruktur pro Woche: 1x 60 min 1:1 Yoga & Coaching mit Nadine im Studio oder Online, ein Manual mit Journal- & Achtsamkeits-Impulsen, sowie gut in den Alltag integrierbare, hilfreiche Umsetzungsaufgaben, liebevolle Erinnerungen und Reflektionsbogen am Ende einer Woche

Woche 1: Ankommen & Wahrnehmen

Woche 2: Klarheit schaffen

Woche 3: Potenziale entdecken

Woche 4: Entscheidungen treffen

Woche 5: in Bewegung kommen

"Move & Decide" ist ein 5-wöchiges Yoga und Coaching Programm für alle, die nicht nur nachdenken, sondern endlich ins Handeln kommen wollen. In diesem Programm verbindest Du Bewegung mit Klarheit. Durch gezielte Yoga Einheiten kommst Du raus aus dem Kopf und zurück in Deinen Körper. Entscheidungen für sich zu treffen ist lebensnotwendig und -verändernd und das klingt erst einmal ernst und seriös - ich möchte Dir zeigen, dass Entscheidungen ganz viel Freude mit sich bringen können. Ergänzend dazu begleiten Dich Coachinhg-Impulse, dir Dir helfen Gedanken zu sortieren, Blockaden aufzulösen und herauszufinden, was Du wirklich willst.

Weniger Grübeln. Mehr Bewegung. Klare Entscheidungen. Aus dem Herzen.

In voller Hingabe begleitet Dich Nadine durch diese 5 Wochen.

Fühl Dich gesehen und gehört,

SAT NAM,

Nadine